When ne tulevat krooninen, ilmavaivat ja närästys ovat vakavia laatu-of-life ongelmia, jotka saattavat innostaa arvioida uudelleen oman ruokavalion ja yleistä elämäntapa. On mahdollista, että laihdutus vähentää tai poistaa epämiellyttäviä oireita kaasun ja närästys - se on jopa todennäköistä joissakin tapauksissa. Mutta yksittäiset tekijät auttavat määrittämään, kuinka koet närästystä ja kaasua. Ymmärtäminen nämä tekijät, lisäksi saada yleistä hyötyä laihtuminen, voisi olla suuri ero molemmilla alueilla.
Laihdutus, Losing närästys
Menettää ylipaino suositellaan monista syistä, ja se voi olla myönteinen vaikutus oireisiin ruokatorven refluksitaudin tai GERD. Ylipaino voi aiheuttaa painetta venttiilin, joka normaalisti estää mahahapon refluksoituvasta ylös ruokatorveen aiheuttaa närästystä ja muita oireita. Kolmekymmentä-seitsemän prosenttia niistä, jotka ovat ylipainoisia tai lihavia on GERD oireita, ja mukaan American College of gastroenterologian, painonnousu voi liittyä GERD oireita, vaikka painoindeksi - mittana rasvaa suhteessa pituus ja paino - on edelleen normaalilla alueella. Suuri tutkimus sairaanhoitajien osoitti, että naiset, jotka vähensivät BMI 3,5 tai enemmän kokenut 40 prosentin vähennys usein GERD oireita, kuten on raportoitu kesäkuussa 2006 " New England Journal of Medicine. &Quot;