When de bliver kronisk, overdreven gas og halsbrand er alvorlige kvalitet-of-life problemer, der kan inspirere dig til at revurdere din kost og din generelle livsstil. Det er muligt, at tabe vægt vil reducere eller eliminere ubehagelige symptomer på gas og halsbrand - det er endda sandsynligt i nogle tilfælde. Men individuelle faktorer også hjælpe med at bestemme, hvordan du oplever halsbrand og gas. Forståelsen af disse faktorer, ud over at få de samlede fordele ved vægttab, kunne gøre en stor forskel i begge områder.
Tabe, tabe halsbrand
tabe overskydende vægt anbefales af mange årsager, og det kan have en positiv indvirkning på symptomer på gastroøsofageal reflukssygdom, eller GERD. Overvægt kan lægge pres på ventilen, der normalt holder mavesyre fra tilbagesvaling op i spiserøret til at forårsage halsbrand og andre symptomer. Tredive-syv procent af dem, der er overvægtige eller fede har GERD symptomer, og i henhold til American College of Gastroenterology, kan vægtøgning være knyttet til Gerd symptomer, selv når body mass index - foranstaltningen af kropsfedt i forhold til højde og vægt - er stadig i normalområdet. En stor undersøgelse af sygeplejersker viste, at kvinder, der reducerede deres BMI med 3,5 eller mere oplevet en reduktion i hyppige GERD symptomer 40 procent, som rapporteret i juni 2006-". New England Journal of Medicine "