10 läckra SIBO-julfrukostrecept

Börja julmorgonen med en smäll med dessa läckra SIBO-julfrukostrecept. De är tillräckligt speciella för att vara värda din semesterfrukost, men inte så komplicerade att du kommer att känna dig överväldigad i köket.

Behöver du lite extra hjälp med din julmatlagning? Lyssna på min SIBO julmatlagningskurs. Hålls online så att du kan delta från bekvämligheten av ditt hem, följ med mig när jag delar mina 8 favoritjulrecept med dig. Plus, som en extra bonus för att registrera dig får du omedelbar tillgång till min SIBO Holiday eCookbook värd $14,95, helt gratis! Klicka här för att läsa mer eller registrera dig.

Rökta laxägg Benedict med zucchinipannkakor

Rökta laxägg Benedict med zucchinipannkakor måste vara ett av mina mest älskade frukostrecept. Den rika och krämiga Hollandaisesåsen passar perfekt med den rökta laxen. Istället för att använda engelska muffins som bas älskar jag att skapa mina Zucchini Pancakes. Strödd med hackad gräslök och en näve löv kommer den här frukosten att imponera på allvar och fylla dig med sådan glädje och lycka, du kan inte låta bli att ha en sensationell juldag. Hämta receptet här .

Bärkompott och kokosnötspannkakor

Om söta frukostar är mer din grej kan du inte gå förbi mina bärkompott och kokosnötspannkakor . Pannkakorna är lätta och fluffiga (och inte alls som kartong!) och den hemgjorda bärkompotten och 24-timmarsyoghurten ger den rätta balansen mellan sött och syrligt. Jag har lagat dessa för icke-SIBO-are och de sa till mig att de föredrog dem framför den sockerbelastade vanliga versionen. Hämta receptet här .

Chokladgranola

Du kanske föredrar att börja dagen med en skål SIBO-vänlig chokladgranola . Att tillsätta rå kakao till frö- och nötblandningen gör den oemotståndlig. Lägg till några färska bär (om du tål dem) och toppa med din favoritnötmjölk, så är det den perfekta lättare starten på dagen. Hämta receptet här .

Krispiga ägg, bacon och hash browns

Många SIBOare tål små mängder vit potatis. Om du är en av de lyckliga som kan, fungerar dessa SIBO-vänliga glutenfria hash browns perfekt med knaperstekta stekta ägg och bacon . Den hemliga ingrediensen som används för att tillaga hash browns höjer dem från trevliga till aaaamazing. Hämta receptet här .

Blåbärsmuffins

Lukten av Blåbärsmuffins när de bakar genom huset kommer även de mest sömniga huvuden att vakna. Använd färska eller frysta blåbär och njut av dessa pålägg med ghee eller smör (om du tål det). Jag älskar dessa som bäst serveras varma med en härlig kopp örtte. Hämta receptet här .

Frukostsmoothies

Om du letar efter en lättare start på dagen kan du inte gå förbi mina Frukostsmoothies . Jag visar dig tre olika smakkombinationer, men du kan vara kreativ och använda vilken frukt, nötter, frön eller mjölk du gillar. Hämta receptet här .

Varmrökt laxfrukostskål

Letar du efter en hälsosam start på juldagen? Varför inte göra en välsmakande varmrökt laxfrukostskål . De rökiga smakerna från den varmrökta laxen passar perfekt med ägget och salladsbladen. Hämta receptet här .

Choc Chip Granola Bars

Behöver du ett frukostrecept på språng? Har du en hektisk morgon på juldagen och orkar inte sitta ner och äta en ordentlig måltid? Mina Choc Chip Granola Bars är den perfekta bärbara frukosten. Packa enskilda barer i behållare och njut av dessa när du reser till juldagens åtaganden. Hämta receptet här .

Frukost med jobbet

Laga mat för en grupp? Varför inte imponera på dem med min Big Brekkie Fry Up . Ljuvrig äggröra, knaperstekt bacon, skivad avokado, rostade tomater och rökig salsa kombineras för att göra en måltid lämplig för en kung eller drottning. Hämta receptet här .

Gröt på två sätt

Börja dagen med en stor varm kram från denna krämiga risgröt . Tillverkad av jasmin- eller basmatiris och en valfri mjölk, det är ett utsökt alternativ till ägg till frukost. Hämta receptet här .

Vad ska du laga mat?

Jag hoppas att mina 10 bästa SIBO-julfrukostrecept har gett dig lite inspiration till din egen julfrukost. Gå till kommentarsfältet nedan och berätta för mig vad du ska laga mat. Och om du behöver lite extra hjälp, glöm inte att anmäla dig till julmatlagningskursen . Boka din plats här .

Pin103165 aktier