10 вкусных рецептов рождественского завтрака при SIBO

Начните рождественское утро с восхитительных рецептов рождественского завтрака от SIBO. Они достаточно особенные, чтобы быть достойными вашего праздничного завтрака, но не настолько сложные, чтобы вы чувствовали себя перегруженными на кухне.

Вам нужна дополнительная помощь в подготовке к Рождеству? Присоединяйтесь к моему рождественскому кулинарному мастер-классу SIBO. Он проводится онлайн, чтобы вы могли участвовать, не выходя из дома. Присоединяйтесь ко мне, и я поделюсь с вами своими 8 любимыми рождественскими рецептами. Кроме того, в качестве дополнительного бонуса за регистрацию вы получаете немедленный доступ к моей электронной кулинарной книге SIBO Holiday. стоит $ 14,95, абсолютно бесплатно! Нажмите здесь, чтобы узнать больше или зарегистрироваться.

Копченые лососевые яйца Бенедикт с оладьями из цуккини

Копченые лососевые яйца Бенедикт с оладьями из цуккини должен быть одним из моих самых любимых рецептов завтрака. Насыщенный сливочный голландский соус идеально сочетается с копченым лососем. Вместо того, чтобы использовать английские маффины в качестве основы, я люблю делать свои оладьи из цуккини. Этот завтрак, посыпанный нарезанным зеленым луком и горстью листьев, серьезно удивит людей и наполнит вас такой радостью и счастьем, что вы не сможете не провести сенсационное Рождество. Получить рецепт здесь .

Ягодный компот и кокосовые оладьи

Если вам больше нравятся сладкие завтраки, вы не сможете пройти мимо моего ягодного компота и кокосовых блинчиков. . Блины получаются легкими и пышными (и совсем не похожими на картон!), а домашний ягодный компот и 24-часовой йогурт добавляют правильный баланс между сладостью и остротой. Я приготовил их для не-SIBOers, и они сказали мне, что предпочитают их обычной версии с сахаром. Получить рецепт здесь .

Шоколадная гранола

Вы можете начать свой день с тарелки шоколадной гранолы, подходящей для SIBO. . Добавление сырого какао в смесь семян и орехов делает его неотразимым. Добавьте немного свежих ягод (если вы можете их терпеть) и залейте своим любимым ореховым молоком, и это идеальное легкое начало дня. Получить рецепт здесь .

Хрустящие яйца, бекон и оладьи

Многие люди с СИБР могут переносить небольшое количество белого картофеля. Если вам повезло, эти безглютеновые картофельные оладьи идеально сочетаются с хрустящими яичницами и беконом. . Секретный ингредиент, который используется для приготовления оладий, превращает их из приятных в восхитительные. Получить рецепт здесь .

Маффины с черникой

Запах маффинов с черникой разносящийся по дому, пока они пекут, разбудит даже самые сонные головы. Используйте свежую или замороженную чернику и наслаждайтесь ею с топленым маслом или маслом (если вы можете это терпеть). Я люблю, когда их лучше всего подавать теплыми с прекрасной чашкой травяного чая. Получить рецепт здесь .

Смузи на завтрак

Если вы ищете более легкое начало дня, вы не можете пройти мимо моих смузи на завтрак. . Я покажу вам три различных сочетания вкусов, но вы можете проявить творческий подход и использовать любые фрукты, орехи, семена или молоко, которые вам нравятся. Получить рецепт здесь .

Барка для завтрака с лососем горячего копчения

Ищете здоровое начало Рождества? Почему бы не приготовить вкусную чашку для завтрака с лососем горячего копчения? . Аромат дыма от лосося горячего копчения идеально сочетается с яйцом и листьями салата. Получить рецепт здесь .

Батончики-мюсли с шоколадными чипсами

Нужен рецепт завтрака на бегу? У вас беспокойное рождественское утро, и вы не можете присесть и нормально поесть? Мои батончики-мюсли с шоколадными чипсами являются идеальным портативным угощением для завтрака. Упакуйте отдельные батончики в контейнеры и наслаждайтесь ими, отправляясь на свои рождественские мероприятия. Получить рецепт здесь .

Завтрак с работами

Готовите на компанию? Почему бы не произвести на них впечатление моим Big Brekkie Fry Up . Сочная яичница-болтунья, хрустящий бекон, нарезанный ломтиками авокадо, жареные помидоры и копченая сальса — все это делает блюдо достойным короля или королевы. Получить рецепт здесь .

Овсяная каша

Начните день с крепких теплых объятий этой кремовой рисовой каши. . Сделанный из риса жасмин или басмати и молока на ваш выбор, это вкусная альтернатива яйцам на завтрак. Получить рецепт здесь .

Что ты будешь готовить?

Я надеюсь, что мои 10 лучших рецептов рождественского завтрака при SIBO вдохновили вас на приготовление собственного рождественского завтрака. Перейдите в раздел комментариев ниже и расскажите мне, что вы будете готовить. А если вам нужна дополнительная помощь, не забудьте записаться на Рождественский кулинарный мастер-класс. . Забронируйте место здесь .

Pin103165 Акции