Glad Australiens dag alla! Vilken bättre ursäkt än en fest behöver vi alla för att sitta ner med våra vänner och familj för en fantastisk måltid?
I år har vi tagit bort stressen från menyplaneringen åt dig och oavsett om du är värd för en BBQ eller träffas för en episk picknick har vi några fantastiska SIBO-vänliga Australia Day-recept som du kan ta med dig så att alla kan njuta av det.
Med en varm vintergrönkålssallad med supermat tillsammans med några välsmakande marinerade i thailändsk stil kycklingklubbor och en dekadent ruby grapefrukt och vaniljsås för de vuxna (och för barnen också!).
Receptet varma vinterkålsallad är ett perfekt tillbehör oavsett väder och kan kombineras med ett valfritt protein eller serveras som en utsökt vegetarisk måltid på egen hand.
Helgdagar som dessa är bra för att koppla av från våra hektiska liv och spendera tid med dem som är viktiga för oss, kanske ta tillfället i akt att komma ikapp med gamla vänner som vi inte har haft kontakt med.
Rebecca älskar att fylla sitt bord för en BBQ dagar som dessa och laga lite god mat, bjuda in gamla och nya vänner att ha lite stillestånd med varandra.
Suckulenta kycklingklubbor i thailändsk stil är perfekt att servera varma från grillen eller gör en härlig kall rätt för en picknick.
Vad sägs om att ta ett blad ur barnboken och spela några av de där gammaldags spelen? Monopol, Twister eller ännu bättre bege dig ut och spela i friska luften, vem är för cricket?
Vår rubygrapefrukt och vaniljsås småsaker ser inte bara imponerande ut utan smakar också utsökt och avrundar en SIBO-vänlig måltid perfekt.
Vi hoppas att du gillar recepten och vi älskar att se dina skapelser i köket. Glöm inte att tagga oss med #CookingforSIBO eller #TheHealthyGut så att vi kan hitta dina foton och videor. Och vi älskar alltid att höra vad du tycker om våra recept.
Om du har njutit av våra Australia Day-recept, låt oss veta det i kommentarerna nedan.
Stift
Vilka är symtomen på Crohns sjukdom hos ett barn?
Crohns sjukdom kan utvecklas hos barn yngre än 15 år. Här är symptomen på sjukdomen att hålla utkik efter hos ditt barn. Crohns sjukdom är en typ av inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) som vanligtvis
Speler vårt immunsystem en roll vid IBS?
IBS är en komplex, heterogen sjukdom, vilket innebär att alla fall inte ser likadana ut. När forskningen fortskrider, inser vi, kommer IBS-diagnoser sannolikt att delas in i undertyper beroende på vad
Bör du testas för läckande tarm?
Vi har fått många frågor om läckande tarm, eftersom över 45 000 personer har tagit vårt frågesport om läckande tarm... Frågor som... Bör jag testas för läckande tarm? Gör Candida att min tarm läc
