SIBO-vennlige Australia-dagoppskrifter

Gratulerer med Australia Day alle sammen! Hvilken bedre unnskyldning enn en feiring trenger vi alle for å sette oss ned med venner og familie for et godt måltid?

I år har vi tatt stresset ut av menyplanlegging for deg, og enten du er vert for en BBQ eller møtes for en episk piknik, har vi noen fantastiske SIBO-vennlige Australia Day-oppskrifter som du kan ta med deg slik at alle kan glede seg over det.

Med en varm vintergrønnkålsalat med supermat sammen med noen velsmakende marinerte i thailandsk stil kyllingtrommestikker og en dekadent rubin grapefrukt og vaniljesaus bagatell for de voksne (og for barna også!).

Den varme vintergrønnkålsalatoppskriften er en perfekt siderett uansett vær og kan kombineres med et protein etter eget valg eller serveres som et deilig vegetarisk måltid alene.

Helligdager som disse er flotte for å koble av fra de travle hverdagene våre og tilbringe tid med de som er viktige for oss, kanskje benytte anledningen til å ta igjen gamle venner vi har vært borte fra.

Rebecca elsker å fylle bordet sitt for å grille på dager som disse og lage velsmakende mat, og invitere gamle og nye venner til å ha litt nedetid med hverandre.

Sukkulente kyllingtrommestikker i thailandsk stil er perfekt servert varm fra grillen eller lag en nydelig kald rett til piknik.

Hva med å ta et blad ut av barneboken og spille noen av de gammeldagse spillene? Monopol, Twister eller enda bedre ta turen ut for en kamp i frisk luft, hvem er for cricket?

Vår rubingrapefrukt og vaniljesaus  trifle ser ikke bare imponerende ut, men smaker også deilig og avrunder et SIBO-vennlig måltid perfekt.

Vi håper du liker oppskriftene og vi elsker å se kreasjonene dine på kjøkkenet. Ikke glem å tagge oss med #CookingforSIBO eller #TheHealthyGut slik at vi kan finne bildene og videoene dine. Og vi elsker alltid å høre hva du synes om oppskriftene våre.

Hvis du har likt våre Australia Day-oppskrifter, gi oss beskjed i kommentarfeltet nedenfor.

Pin

• SIBO Summit 2016 Review – Dr Allison Siebecker (del 1)
• Vintergrønnkålsalatoppskrift