Hyvää Australia-päivää kaikille! Mikä olisikaan parempi tekosyy kuin juhla, jotta voimme istua ystäviemme ja perheemme kanssa hyvälle aterialle?
Tänä vuonna olemme poistaneet ruokalistan suunnittelun stressin puolestasi ja olitpa sitten järjestämässä grillausta tai tapaamassa eeppistä piknikiä, meillä on loistavia SIBO-ystävällisiä Australia-päivän reseptejä. jonka voit ottaa mukaan, jotta kaikki voivat nauttia.
Superfood-lämmin talvikaali-salaatti maukkaan thaimaalaiseen marinoituun kanan koivet ja dekadentti rubiini greippi ja vaniljakastike aikuisille (ja myös lapsille!).
Lämmin talvikaalisalaattiresepti on täydellinen lisuke säästä riippumatta ja se voidaan yhdistää valitsemasi proteiinin kanssa tai tarjoilla herkullisena kasvisateriana sellaisenaan.
Tämänkaltaiset juhlapyhät sopivat erinomaisesti irtautumaan kiireisestä elämästämme ja viettämään aikaa meille tärkeiden ihmisten kanssa. Ehkä hyödynnämme tilaisuutta tavata vanhoja ystäviä, joihin olemme olleet poissa.
Rebecca rakastaa täyttää pöytänsä grillausta varten tällaisina päivinä ja valmistaa maukasta ruokaa kutsuen vanhoja ja uusia ystäviä pitämään taukoja toistensa kanssa.
Mehevät thai-tyyliset kanankoivet ovat täydellisiä tarjoiltuna lämpimänä BBQ:lta tai tekevät ihanan kylmän annoksen piknikille.
Mitä jos ottaisit lehden lastenkirjasta ja pelaaisit jotain vanhanaikaisia pelejä? Monopoli, Twister tai vielä parempi suuntaa ulos pelaamaan raittiiseen ilmaan, kuka on kriketti?
Rubiinigreippiä ja vaniljakastikea sisältävä pikkutarvike ei vain näytä vaikuttavalta, vaan myös maistuu herkulliselta ja täydentää täydellisesti SIBO-ystävällisen aterian.
Toivomme, että pidät resepteistä ja näemme mielellämme luomuksiasi keittiössä. Älä unohda merkitä meitä tunnisteella #CookingforSIBO tai #TheHealthyGut jotta voimme löytää valokuvasi ja videosi. Haluamme aina kuulla, mitä mieltä olet resepteistämme.
Jos olet pitänyt Australia-päivän resepteistämme, kerro siitä meille alla olevissa kommenteissa.
Pin
Liikkuminen lomakaudella:3 vinkkiä yleisten vatsavaivojen välttämiseen
Voitko uskoa, että nyt on taas se aika vuodesta? Marraskuun lopulla alkaa lomakausi täynnä mahdollisuuksia juhliin, joissa juhlitaan ystäviä, perhettä ja kyllä, ruokaa. Kaikesta juhlallisesta ilosta
Niveltulehduksen etenemisen estäminen
Nivelrikko, jota yleisesti kutsutaan kulumisniveltulehdukseksi, on yleisin niveltulehduksen muoto, jota sairastaa yli 30 miljoonaa amerikkalaista. Ihmiset, joilla on diagnosoitu nivelrikko, ovat usein
Kaiken sairauden voittaminen
Kun katson taaksepäin, mitä vaadittiin saadakseni terveyteni nykyiselle tasolle, oli satoja hetkiä, jolloin melkein luovutin. Nämä olivat aikoja, jolloin olin niin sairas, niin heikko ja niin väsynyt
