SIBO-barát Ausztrália napi receptek

Boldog Ausztrália napot mindenkinek! Mi lehet jobb ürügy, mint egy ünneplés, hogy leüljünk barátainkkal és családtagjainkkal egy nagyszerű vacsorára?

Idén levezettük a stresszt az étlaptervezésről, és akár grillezést, akár egy piknikre készülő találkozót kínálunk, néhány fantasztikus SIBO-barát Ausztrália nap receptje amelyet mindenki magával vihet.

Superfood meleg téli kelkáposzta salátával ízletes thai stílusban pácolt mellé csirkecombok és egy dekadens rubint grapefruit és puding apróság a felnőtteknek (és a gyerekeknek is!).

Ameleg téli kelkáposzta saláta receptje időjárástól függetlenül tökéletes köret, és választható fehérjével párosítható, vagy önmagában is ízletes vegetáriánus ételként tálalható.

Az ilyen munkaszüneti napok kiválóan alkalmasak arra, hogy kiszakadjunk a mozgalmas életünkből, és a számunkra fontosakkal töltsünk időt, esetleg kihasználjuk az alkalmat, hogy utolérjük azokat a régi barátokat, akikkel nem voltunk kapcsolatban.

Rebecca szereti megtölteni az asztalát egy grillezésre az ilyen napokon, és ízletes ételeket főzni, és meghívja régi és új barátait, hogy pihenjenek egy kicsit egymással.

Zados thai stílusú csirkecombok tökéletes melegen tálalva a grillsütőből, vagy piknikhez készíthet egy finom hideg ételt.

Mit szólnál, ha elővesznél egy lapot a gyerekkönyvből, és játszanál azokkal a régimódi játékokkal? Monopoly, Twister vagy még jobb, menjen ki egy játékra a friss levegőn, ki a Cricket?

Rubin grapefruit és pudingos apróság nemcsak lenyűgözően néz ki, hanem finom is, és tökéletesen kiegészíti a SIBO-barát ételt.

Reméljük, hogy tetszenek a receptek, és szívesen látjuk alkotásait a konyhában. Ne felejtsen el megcímkézni minket a #CookingforSIBO címkével vagy #TheHealthyGut hogy megtaláljuk fotóit és videóit. És mindig szeretjük hallani, mit gondol a receptjeinkről.

Ha tetszett ausztrál nap receptje, tudassa velünk az alábbi megjegyzésekben.

Pin

• SIBO Summit 2016 Review – Dr Allison Siebecker (1. rész)
• Meleg téli kelkáposzta saláta receptje