De 5 vanligaste GI-problemen

Från att äta en måltid som inte sitter rätt i våra magar till att få diagnosen ett specifikt tillstånd som kräver en livsstils- och dietförändring, GI-problem är vanligare än du kanske tror. Nästan 1 av 5 amerikaner upplever gastrointestinala problem någon gång under sitt liv. Genom att förstå de gemensamma problemen kan du behandla dem bättre samtidigt som du inser att du är långt ifrån ensam om du har eller för närvarande upplever dessa problem.

Det finns många GI-problem som påverkar miljontals människor per år, men dessa är de fem vanligaste problemen tillsammans med sätt att behandla dem effektivt.

Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)

GERD är ett kroniskt, långvarigt tillstånd där magsyra eller galla irriterar slemhinnan i matslangen på grund av att den nedre esofagusfinktern inte stänger ordentligt. Den vanligaste indikatorn på GERD är att uppleva sura uppstötningar eller halsbränna flera gånger i veckan. Symtom inkluderar problem med att svälja, halsbränna, bröstsmärtor, uppstötningar av mat eller vätskor, och i vissa fall kan kronisk hosta eller astma vara ett symptom eller ett resultat av GERD. För att minska effekterna av GERD kan en diet- och livsstilsförändring vara på sin plats. Andra behandlingar inkluderar antacida tabletter eller H2-receptorblockerare.

Irritabel tarm (IBS)

Upp till 20 % av amerikanerna har upplevt IBS som drabbar fler kvinnor än män i USA. IBS, även känd som spastisk kolit eller spastisk kolon, är en grupp symtom som påverkar tarmarna tillsammans. Antalet symtom och svårighetsgraden varierar från person till person, men de är kliniskt kategoriserade som att de varar i minst tre månader i tre eller fler dagar per månad. Symtom på IBS inkluderar uppblåsthet, gaser, diarré, förstoppning och buksmärtor och kramper. Symtom tenderar att komma i vågor, kommer och går ofta. Ibland kommer kostförändringar att minska den totala svårighetsgraden och symtomen hos en individ, vilket kan föreslås som den första behandlingen. Det finns inget specifikt botemedel mot IBS, snarare är behandlingen fokuserad på symtomlindring som kan inkludera att lägga till en träningsregim till ditt dagliga schema, äta mindre måltider, konsumera prebiotika och probiotika, undvika ohälsosam mat och koffein.

Hemorrojder

Hemorrojder är svullna vener som finns i anus eller nedre ändtarmen. De är extremt vanliga och drabbar över 3 miljoner människor per år, och cirka 50 % av människorna före 50 års ålder. Hemorrojder kan lokaliseras antingen inomhus eller utomhus, medan utomhus är den vanligaste förekomsten. De orsakas på en mängd olika sätt som fetma, genetik, graviditet eller kronisk förstoppning. Symtom inkluderar irritation, smärta eller klåda runt anus, blod efter avföring, kliande smärtsamma knölar på utsidan av anus, smärta under avföring och avföring. Behandlingen inkluderar fibertillskott för att hjälpa till med kronisk förstoppning för att minska belastningen, OTC topikala behandlingar som är speciellt gjorda för hemorrojderlindring och varma bad för att lindra smärta eller klåda. I svåra fall kan medicinsk behandling, såsom skleroterapi eller gummibandsligering, krävas.

Celiaki

Ungefär 1 av 40 amerikaner lever med celiaki. Kategoriserad som en matsmältningsstörning orsakas celiaki av en onormal immunreaktion mot gluten, ett protein som finns i livsmedel som innehåller vete, korn eller råg. Bortsett från mat kan gluten finnas i vissa mediciner, kosmetika, hälso- och skönhetsprodukter och OTC-vitaminer. Med celiaki, när gluten konsumeras, reagerar kroppen genom att skapa gifter som förstör villi i tunntarmen. När detta händer kan kroppen inte ta upp näringsämnen ordentligt. Celiaki har ett brett spektrum av symtom och kan variera från barn till vuxna. De vanligaste symtomen inkluderar buksmärtor, viktminskning, kronisk diarré eller förstoppning, trötthet och hudsjukdomar. Celiaki är en genetisk störning som särskilt drabbar dem som upplever andra autoimmuna sjukdomar. Det enda sättet att behandla celiaki är att leva på en glutenfri kost samtidigt som man bibehåller hälsosam och balanserad näring. Tarmläkning kan ta månader till år beroende på din unika situation. När väl läkt kommer kroppen att kunna ta upp näringsämnen ordentligt igen.

Crohns sjukdom

Crohns sjukdom är en typ av inflammatorisk tarmsjukdom, utan något känt botemedel för närvarande, som oftast förekommer i tunntarmen och tjocktarmen. Crohns sjukdom kan påverka vilken del av mag-tarmkanalen som helst med symtom som varierar i svårighetsgrad från mindre till svåra. Experter är inte säkra på vad som orsakar Crohns sjukdom direkt, men har bestämt att din genetik, miljö och immunförsvar kan spela en roll för huruvida du sannolikt kommer att uppleva det eller inte. Symtom på Crohns inkluderar bukkramper, diarré, blod i avföringen, viktminskning, trötthet och känslan av en förestående avföring ofta. Behandling, baserad på symtomens svårighetsgrad, kan inkludera en dietförändring, antibiotika, antiinflammatorisk medicin eller kirurgi för att behandla specifika skadade områden i mag-tarmkanalen.

Gastrointestinala problem och sjukdomar är mycket vanligare än man kanske inser. Att förstå symptomen förknippade med de 5 vanligaste problemen kan hjälpa dig att gå vidare med att få den diagnos du behöver för att leva ett hälsosammare och bekvämare liv. För att lära dig mer om hur GI-problem kan påverka din livsstil, boka in en konsultation idag.

• Starta en glutenfri diet
• Probiotika vs. prebiotika och effekterna på din tarmhälsa