5 najpogostejših težav z GI

Od uživanja obroka, ki nam ne leži prav v želodcu, do diagnoze posebnega stanja, ki zahteva spremembo življenjskega sloga in prehrane, so težave z GI pogostejše, kot si mislite. Skoraj 1 od 5 Američanov ima težave s prebavili v nekem trenutku svojega življenja. Razumevanje skupnosti teh težav vam omogoča, da jih bolje obravnavate, hkrati pa se zavedate, da še zdaleč niste sami, če imate ali trenutno imate te težave.

Obstajajo številne težave z GI, ki prizadenejo milijone ljudi na leto, vendar je to 5 najpogostejših težav skupaj z načini njihovega učinkovitega zdravljenja.

Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB)

GERB je kronično, dolgotrajno stanje, pri katerem želodčna kislina ali žolč draži sluznico prehranjevalne cevi, ker se spodnji ezofagealni sfinkter ne zapira pravilno. Najpogostejši pokazatelj GERB je refluks kisline ali zgaga večkrat na teden. Simptomi vključujejo težave pri požiranju, zgago, bolečine v prsnem košu, regurgitacijo hrane ali tekočine, v nekaterih primerih pa sta lahko kronični kašelj ali astma simptom ali posledica GERB. Za zmanjšanje učinkov GERB je morda potrebna sprememba prehrane in življenjskega sloga. Druga zdravljenja vključujejo antacidne tablete ali zaviralce receptorjev H2.

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS)

Do 20 % Američanov je v Združenih državah doživelo IBS, ki prizadene več žensk kot moških. IBS, znan tudi kot spastični kolitis ali spastično debelo črevo, je skupina simptomov, ki skupaj prizadenejo črevesje. Število in resnost simptomov se razlikujeta od osebe do osebe, vendar so klinično kategorizirani, da trajajo vsaj tri mesece tri ali več dni na mesec. Simptomi IBS vključujejo napenjanje, plin, drisko, zaprtje ter bolečine in krče v trebuhu. Simptomi se pojavljajo v valovih, pogosto prihajajo in izginejo. Včasih spremembe v prehrani zmanjšajo splošno resnost in simptome pri posamezniku, kar se lahko predlaga kot prvi potek zdravljenja. Za IBS ni posebnega zdravila, temveč je zdravljenje osredotočeno na lajšanje simptomov, kar lahko vključuje dodajanje režima vadbe v vaš dnevni urnik, uživanje manjših obrokov, uživanje prebiotikov in probiotikov, izogibanje nezdravi hrani in kofeinu.

Hemoroidi

Hemoroidi so otekle žile, ki se nahajajo v anusu ali spodnjem delu danke. So izjemno pogosti in prizadenejo več kot 3 milijone ljudi na leto in približno 50 % ljudi pred 50. letom starosti. Hemoroidi se lahko nahajajo znotraj ali zunaj, medtem ko so zunaj najpogostejši pojav. Povzročajo se na različne načine, kot so debelost, genetika, nosečnost ali kronično zaprtje. Simptomi vključujejo draženje, bolečino ali srbenje okoli anusa, kri po odvajanju črevesja, srbeče boleče grudice na zunanji strani anusa, bolečino med gibanjem črevesja in izcedek iz blata. Zdravljenje vključuje dodatke z vlakninami za pomoč pri kroničnem zaprtju za zmanjšanje obremenitve, lokalna zdravljenja OTC, ki so posebej izdelana za lajšanje hemoroidov, in tople kopeli za lajšanje bolečine ali srbenja. V hujših primerih bo morda potrebno medicinsko zdravljenje, kot je skleroterapija ali ligacija gumijastega traku.

Celiakija

Približno 1 od 40 Američanov živi s celiakijo. Celiakija je razvrščena kot prebavna motnja, ki jo povzroča nenormalna imunska reakcija na gluten, beljakovino, ki jo najdemo v živilih, ki vsebujejo pšenico, ječmen ali rž. Poleg hrane lahko gluten najdemo v nekaterih zdravilih, kozmetiki, izdelkih za zdravje in lepoto ter vitaminih OTC. Pri celiakiji, ko se zaužije gluten, se telo odzove tako, da ustvari toksine, ki uničijo resice tankega črevesa. Ko se to zgodi, telo ne more pravilno absorbirati hranil. Celiakija ima širok nabor simptomov in se lahko razlikujejo od otrok do odraslih. Najpogostejši simptomi so bolečine v trebuhu, hujšanje, kronična driska ali zaprtje, utrujenost in kožne motnje. Celiakija je genetska motnja, ki prizadene predvsem tiste, ki imajo druge avtoimunske motnje. Edini način za zdravljenje celiakije je prehrana brez glutena ob ohranjanju zdrave in uravnotežene prehrane. Zdravljenje črevesja lahko traja mesece ali leta, odvisno od vaše edinstvene situacije. Ko bo telo popolnoma zaceljeno, bo lahko ponovno pravilno absorbiralo hranila.

Crohnova bolezen

Crohnova bolezen je vrsta vnetne črevesne bolezni, za katero trenutno ni znanega zdravila, ki se najpogosteje pojavlja v tankem črevesu in debelem črevesu. Crohnova bolezen lahko prizadene kateri koli del GI trakta s simptomi, ki segajo po resnosti od manjših do hudih. Strokovnjaki niso prepričani, kaj neposredno povzroča Crohnovo bolezen, vendar so ugotovili, da lahko vaša genetika, okolje in imunski sistem igrajo vlogo pri tem, ali jo boste verjetno doživeli ali ne. Simptomi Crohnove bolezni vključujejo krče v trebuhu, drisko, kri v blatu, hujšanje, utrujenost in občutek bližajočega se gibanja črevesja. Zdravljenje, ki temelji na resnosti simptomov, lahko vključuje spremembo prehrane, antibiotike, protivnetna zdravila ali operacijo za zdravljenje določenih poškodovanih območij vašega GI trakta.

Gastrointestinalne težave in bolezni so veliko pogostejše, kot se morda zdi. Razumevanje simptomov, povezanih s 5 najpogostejšimi težavami, vam lahko pomaga napredovati pri postavljanju diagnoze, ki jo potrebujete za bolj zdravo in udobnejše življenje. Če želite izvedeti več o tem, kako lahko težave z GI vplivajo na vaš življenjski slog, se dogovorite za posvet še danes.

• Začetek diete brez glutena
• Probiotiki proti prebiotikom in učinki na zdravje črevesja