5 najčastejších problémov GI

Od zjedenia jedla, ktoré nám nesedí v žalúdku, až po diagnostikovanie špecifického ochorenia, ktoré si vyžaduje zmenu životného štýlu a stravy, problémy s GI sú bežnejšie, ako si možno myslíte. Takmer 1 z 5 Američanov má v určitom okamihu svojho života problémy s gastrointestinálnym traktom. Pochopenie spoločných čŕt týchto problémov vám umožní lepšie ich liečiť a zároveň si uvedomiť, že nie ste ani zďaleka sami, ak máte alebo v súčasnosti tieto problémy máte.

Existuje množstvo problémov GI, ktoré postihujú milióny ľudí ročne, no toto je 5 najčastejších problémov spolu so spôsobmi, ako ich efektívne liečiť.

Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)

GERD je chronický, dlhodobý stav, pri ktorom žalúdočná kyselina alebo žlč dráždi výstelku potravinovej trubice v dôsledku nesprávneho uzatvárania dolného pažerákového zvierača. Najbežnejším indikátorom GERD je zažívanie refluxu kyseliny alebo pálenia záhy niekoľkokrát týždenne. Symptómy zahŕňajú problémy s prehĺtaním, pálenie záhy, bolesť na hrudníku, regurgitáciu jedla alebo tekutín a v niektorých prípadoch môže byť príznakom alebo výsledkom GERD chronický kašeľ alebo astma. Na zmiernenie účinkov GERD môže byť potrebná zmena stravy a životného štýlu. Ďalšie liečby zahŕňajú antacidové tablety alebo blokátory H2 receptorov.

Syndróm dráždivého čreva (IBS)

Až 20 % Američanov zažilo IBS postihujúce viac ženy ako mužov v Spojených štátoch. IBS, tiež známy ako spastická kolitída alebo spastické hrubé črevo, je zoskupenie symptómov, ktoré postihujú črevá spoločne. Počet a závažnosť symptómov sa bude líšiť od človeka k človeku, ale klinicky sú kategorizované tak, že trvajú najmenej tri mesiace počas troch alebo viacerých dní v mesiaci. Symptómy IBS zahŕňajú nadúvanie, plynatosť, hnačku, zápchu a bolesti brucha a kŕče. Symptómy majú tendenciu prichádzať vo vlnách, často prichádzajú a odchádzajú. Niekedy diétne zmeny znížia celkovú závažnosť a symptómy u jednotlivca, čo môže byť navrhnuté ako prvý priebeh liečby. Neexistuje žiadny špecifický liek na IBS, skôr je liečba zameraná na zmiernenie symptómov, čo môže zahŕňať pridanie cvičebného režimu do vášho denného rozvrhu, jedenie menších jedál, konzumáciu prebiotík a probiotík, vyhýbanie sa nezdravým jedlám a kofeínu.

Hemoroidy

Hemoroidy sú opuchnuté žily nachádzajúce sa v konečníku alebo v dolnej časti konečníka. Sú mimoriadne časté a postihujú viac ako 3 milióny ľudí ročne a približne 50 % ľudí pred dosiahnutím veku 50 rokov. Hemoroidy môžu byť lokalizované buď vo vnútri, alebo vonku, pričom najčastejšie sa vyskytujú vonku. Sú spôsobené rôznymi spôsobmi, ako je obezita, genetika, tehotenstvo alebo chronická zápcha. Symptómy zahŕňajú podráždenie, bolesť alebo svrbenie okolo konečníka, krv po pohybe čriev, svrbivé bolestivé hrčky na vonkajšej strane konečníka, bolesť pri pohybe čriev a výtok stolice. Liečba zahŕňa vlákninové doplnky na pomoc pri chronickej zápche na zníženie napätia, OTC lokálne liečby, ktoré sú špeciálne vyrobené na úľavu od hemoroidov, a teplé kúpele na zmiernenie bolesti alebo svrbenia. V závažných prípadoch môže byť potrebné lekárske ošetrenie, ako je skleroterapia alebo podviazanie gumičky.

Celiakia

Približne 1 zo 40 Američanov žije s celiakiou. Celiakia, klasifikovaná ako porucha trávenia, je spôsobená abnormálnou imunitnou reakciou na lepok, bielkovinu nachádzajúcu sa v potravinách, ktoré obsahujú pšenicu, jačmeň alebo raž. Okrem potravín možno lepok nájsť aj v niektorých liekoch, kozmetike, zdravotných a kozmetických výrobkoch a OTC vitamínoch. Pri celiakii, keď je lepok konzumovaný, telo reaguje tvorbou toxínov, ktoré ničia klky tenkého čreva. Keď k tomu dôjde, telo nedokáže správne absorbovať živiny. Celiakia má široké spektrum príznakov a môže sa líšiť od detí po dospelých. Medzi najčastejšie príznaky patria bolesti brucha, chudnutie, chronická hnačka alebo zápcha, únava a kožné poruchy. Celiakia je genetická porucha, ktorá postihuje najmä tých, ktorí majú iné autoimunitné poruchy. Jediným spôsobom, ako liečiť celiakiu, je žiť na bezlepkovej diéte pri zachovaní zdravej a vyváženej výživy. Hojenie čriev môže trvať mesiace až roky v závislosti od vašej jedinečnej situácie. Po úplnom vyliečení bude telo opäť schopné správne absorbovať živiny.

Crohnova choroba

Crohnova choroba je typ zápalového ochorenia čriev, ktorý v súčasnosti nie je vyliečiteľný a najčastejšie sa vyskytuje v tenkom čreve a hrubom čreve. Crohnova choroba môže postihnúť ktorúkoľvek časť GI traktu so symptómami v rozsahu závažnosti od menej závažných až po závažné. Odborníci si nie sú istí, čo priamo spôsobuje Crohnovu chorobu, ale zistili, že vaša genetika, prostredie a imunitný systém môžu hrať úlohu v tom, či ju pravdepodobne zažijete alebo nie. Príznaky Crohnovej choroby zahŕňajú kŕče v bruchu, hnačku, krv v stolici, úbytok hmotnosti, únavu a často pocit blížiaceho sa pohybu čriev. Liečba na základe závažnosti symptómov môže zahŕňať zmenu stravy, antibiotiká, protizápalové lieky alebo chirurgický zákrok na liečbu špecifických poškodených oblastí vášho GI traktu.

Gastrointestinálne problémy a choroby sú oveľa bežnejšie, ako si možno uvedomovať. Pochopenie symptómov spojených s 5 najbežnejšími problémami vám môže pomôcť posunúť sa vpred s diagnózou, ktorú potrebujete, aby ste žili zdravší a pohodlnejší život. Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako môžu problémy s GI ovplyvniť váš životný štýl, naplánujte si konzultáciu ešte dnes.

• Začatie bezlepkovej diéty
• Probiotiká vs. prebiotiká a ich účinky na zdravie vašich čriev