De 5 mest vanlige GI-problemene

Fra å spise et måltid som ikke sitter rett i magen til å bli diagnostisert med en spesifikk tilstand som krever en livsstilsendring og kostholdsendring, GI-problemer er mer vanlig enn du kanskje tror. Nesten 1 av 5 amerikanere opplever gastrointestinale problemer på et tidspunkt i løpet av livet. Ved å forstå fellestrekkene til disse problemene kan du behandle dem bedre samtidig som du innser at du er langt fra alene hvis du har, eller opplever disse problemene for øyeblikket.

Det er mange GI-problemer som påvirker millioner av mennesker hvert år, men dette er de 5 mest vanlige problemene sammen med måter å behandle dem effektivt på.

Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)

GERD er en kronisk, langvarig tilstand der magesyre eller galle irriterer matrørsslimhinnen på grunn av at den nedre esophageal sphincter ikke lukkes ordentlig. Den vanligste indikatoren på GERD er å oppleve sure oppstøt eller halsbrann flere ganger i uken. Symptomer inkluderer problemer med å svelge, halsbrann, brystsmerter, oppstøt av mat eller væsker, og i noen tilfeller kan kronisk hoste eller astma være et symptom eller et resultat av GERD. For å redusere effekten av GERD kan en diett og livsstilsendring være på sin plass. Andre behandlinger inkluderer syrenøytraliserende tabletter eller H2-reseptorblokkere.

Irritabel tarmsyndrom (IBS)

Opptil 20 % av amerikanerne har opplevd IBS som påvirker flere kvinner enn menn i USA. IBS, også kjent som spastisk kolitt eller spastisk kolon, er en gruppering av symptomer som påvirker tarmene sammen. Antallet og alvorligheten av symptomene vil variere fra person til person, men de er klinisk kategorisert til å vare i minst tre måneder i tre eller flere dager per måned. Symptomer på IBS inkluderer oppblåsthet, gass, diaré, forstoppelse og magesmerter og kramper. Symptomer har en tendens til å komme i bølger, kommer og går ofte. Noen ganger vil kostholdsendringer redusere den generelle alvorlighetsgraden og symptomene hos en person, noe som kan foreslås som det første behandlingsforløpet. Det er ingen spesifikk kur for IBS, snarere er behandlingen fokusert på symptomlindring som kan inkludere å legge til et treningsregime til din daglige timeplan, spise mindre måltider, innta prebiotika og probiotika, unngå usunn mat og koffein.

Hemorroider

Hemorroider er hovne årer som ligger i anus eller nedre endetarm. De er ekstremt vanlige og rammer over 3 millioner mennesker i året, og ca. 50 % av mennesker før fylte 50 år. Hemorroider kan lokaliseres enten inne eller ute, mens ute er den vanligste forekomsten. De er forårsaket på en rekke måter som fedme, genetikk, graviditet eller kronisk forstoppelse. Symptomer inkluderer irritasjon, smerte eller kløe rundt anus, blod etter avføring, kløende smertefulle klumper på utsiden av anus, smerter under avføring og fekal utslipp. Behandlingen inkluderer fibertilskudd for å hjelpe til med kronisk forstoppelse for å redusere belastningen, OTC topiske behandlinger som er spesielt laget for lindring av hemoroider, og varme bad for å lindre smerte eller kløe. I alvorlige tilfeller kan medisinsk behandling, som skleroterapi eller gummibåndbinding, være nødvendig.

Cøliaki

Omtrent 1 av 40 amerikanere lever med cøliaki. Kategorisert som en fordøyelsessykdom, er cøliaki forårsaket av en unormal immunreaksjon mot gluten, et protein som finnes i matvarer som inneholder hvete, bygg eller rug. Bortsett fra mat, kan gluten finnes i noen medisiner, kosmetikk, helse- og skjønnhetsprodukter og OTC-vitaminer. Med cøliaki, når gluten konsumeres, reagerer kroppen ved å lage giftstoffer som ødelegger villi i tynntarmen. Når dette skjer, kan ikke kroppen absorbere næringsstoffer ordentlig. Cøliaki har et bredt spekter av symptomer og kan variere fra barn til voksne. De vanligste symptomene inkluderer magesmerter, vekttap, kronisk diaré eller forstoppelse, tretthet og hudsykdommer. Cøliaki er en genetisk lidelse som spesielt rammer de som opplever andre autoimmune lidelser. Den eneste måten å behandle cøliaki på er å leve på et glutenfritt kosthold samtidig som du opprettholder sunn og balansert ernæring. Intestinal healing kan ta måneder til år avhengig av din unike situasjon. Når den er fullstendig helbredet, vil kroppen være i stand til å absorbere næringsstoffer ordentlig igjen.

Crohns sykdom

Crohns sykdom er en type inflammatorisk tarmsykdom, uten kjent kur på dette tidspunktet, som oftest forekommer i tynntarmen og tykktarmen. Crohns sykdom kan påvirke hvilken som helst del av GI-kanalen med symptomer som varierer i alvorlighetsgrad fra mindre til alvorlige. Eksperter er ikke sikre på hva som forårsaker Crohns sykdom direkte, men har bestemt at genetikk, miljø og immunsystem kan spille en rolle i hvorvidt du sannsynligvis vil oppleve det eller ikke. Symptomer på Crohns inkluderer magekramper, diaré, blod i avføringen, vekttap, tretthet og følelsen av en forestående avføring ofte. Behandling, basert på alvorlighetsgraden av symptomene, kan omfatte diettendringer, antibiotika, antiinflammatoriske medisiner eller kirurgi for å behandle spesifikke skadede områder i mage-tarmkanalen.

Gastrointestinale problemer og sykdommer er langt mer vanlig enn man kanskje er klar over. Å forstå symptomene forbundet med de 5 vanligste problemene kan hjelpe deg med å komme videre med å få diagnosen du trenger for å leve et sunnere og mer komfortabelt liv. For å lære mer om hvordan GI-problemer kan påvirke livsstilen din, avtal en konsultasjon i dag.

• Starte et glutenfritt kosthold
• Probiotika vs. prebiotika og effektene på tarmhelsen