Hack stran maščobnih želodec v 7 dneh

! Želite trim trebuh maščobe? Je čarobni napoj, ki deluje brezhibno in kosi trebuh maščobe v roku 7 dni. Ta čarobni napitek pomaga pri nadzorovanju zadrževanje vode v telesu, kar vam vitkejši pas. Narejen je z mešanico negovalnih sestavin, ki preprečuje kislost in napihnjenost.
1. Rešitev
glavne sestavine:

vodo (2 litra)
Ginger (drobno naribanega 1)
Kumare (olupljen in narezan 1)

Lemon (narezan 1)
Spearmint listi (12 malih)
izgubiti trebuh maščobe enostavno s to rešitvijo. te sestavine dobro premešamo in ohladimo v hladilniku čez noč. Razdelite ta napitek v enaki količini in jo porabijo v enem dnevu. Lahko prostor je v različnih časovnih presledkih. Si mora nadaljevati s tem režimom v naslednjih šestih dneh.
Vsako sestavino v zmesi služi svojemu namenu. Ingver in Spearmint listi preprečuje napenjanje in kontrol kislost, medtem ko limone in kumare je znana po svojih diuretikov lastnosti. Napoj je odličen način, da jasno vaš sistem in prvi korak, da posnetek širino pasu.
2. Porabijo več energije dopolnilne hrane, kot maščobe indukcijo živil
Prehrana igra pomembno vlogo, če želite zmanjšati trebuh maščobe. dnevno energetsko telo ne bi smelo biti preveč mastne hrane. Lahko Munch na mandljev, makadamije, sončnična semena, orehi, avokado in arašidovo maslo kot vaše energije tablete in bivanje off mastne hrane.
3. Jedilna olja Poslovni
Uporaba laneno olje in olivno olje za kuhanje. To so najboljši olja, ki lahko dodate na svoj energetski količniku sicer ne tako, da so maščobe, ki jih se borijo s.
4. Reči ne slane in ogljikovih hidratov živil
Medtem ko so ogljikovi hidrati in soli bistvenega pomena za vaše telo, so znani tudi zastajanje vode v telesu. Poskusite zmanjšati, od vaše dnevne prehrane za zmanjšanje trebuh maščobe. Ne pozabite, sol je znano voda zadrževala. Nadzorovanje vnosa soli je eden od prvih korakov, da pišu trebuh maščobe. Pojdi primanjkuje živil, ki povzročajo kislost. Chips, čokolade, sredi prigrizki obrokov, fast food so vsi off-omejitve za vas, če ste se borijo v bitki za izbokline.
5. Bodi veggie
zelenjava, ki so dobro kuhana bo pomagal obrezati trebuh maščobe. Zelenjava se prebavi zelo hitro in se zavzemajo manj prostora v notranjosti želodca. Pojdi na čisti veg popivanje teh sedem dni, vsekakor krmiljenje jasno rdečega mesa. Ob razkošnem zdrav zajtrk sadja, arašidovo maslo in posneto mleko v tem obdobju je zelo priporočljivo.
Če upoštevate te preproste nasvete, boste lahko za reševanje problema razširitvenega pasu. Lahko pišu trebuh izboklini, če vam pokaže, disciplino in vztrajati pri svoji prehrani strogo. Ne pozabite, kjer je volja, tam je vedno pot - pot k vitkejši ste.

• The Way To Lose That Pot Belly! Deset metode, da imajo ravno želodec Brez Sit-Ups!
• Načini za Getting Top želodec Fitness strategije