Haluatko leikata vatsa rasvaa? On taikajuomaa, joka toimii kuin junan vessa ja leikkaa vatsa rasvaa 7 päivän kuluessa. Tämä taikajuomaa auttaa säätelyssä nesteen kertyminen elimistöön, mikä antaa sinulle ohuempi vyötärö. Se on valmistettu sekoitus ravitseva ainesosia, jotka estävät happamuus ja turvotus.
1. Ratkaisu
pääkomponentit:
Vettä (2 litraa)
Ginger (hienoksi raastettua 1)
Kurkku (kuoritut ja viipaloitu 1) B
Lemon (viipaleina 1)
Spearmint lehdet (12 pientä)
menettää vatsa rasvaa helposti tämän ratkaisun. Sekoita nämä ainekset hyvin ja jäähdytetään jääkaapissa yön yli. Jaa tämä juoma yhtä määrä ja kuluttaa se yhdessä päivässä. Voit tilaa se eri väliajoin. Sinun täytyy jatkaa tätä järjestelmää kuuden seuraavan päivän aikana.
Jokainen ainesosa seoksessa on eri tarkoitus. Inkivääri ja minttu lehtiä estää turvotusta ja valvonnan happamuus taas sitruuna ja kurkku on tunnettu diureetti ominaisuuksia. Rohto on hyvä tapa tyhjentää järjestelmän ja ensimmäinen askel leikata vyötärön leveys.
2. Kuluttavat enemmän energiaa täydentäviä elintarvikkeet kuin rasvaa asiakkuutta elintarvikkeet
Ruokavalio on tärkeä rooli, jos haluat vähentää vatsa rasvaa. Kehosi päivittäisestä energian ei tarvitse olla liian rasvaisia ruokia. Voit rouskuttaa mantelit, Macadamiapähkinöitä, auringonkukansiemenet, saksanpähkinät, avokado ja maapähkinävoi kuin energia pillereitä ja pysyä pois rasvaisia ruokia.
3. Ruokaöljyt
Käytä pellavansiemenöljy ja oliiviöljyä ruoanlaittoon. Nämä ovat parhaita öljyjä, jotka voivat lisätä energian osamäärä mutta ei lisäämällä rasvat olet taistelevat kanssa.
4. Sano ei suolaisia ja hiilihydraatteja sisältäviä ruokia
Vaikka hiilihydraattien ja suolan ovat välttämättömiä kehon, ne ovat myös tiedetään sitoa vettä elimistössä. Yritä minimoida nämä, päivittäistä ruokavaliota vähentää vatsa rasvaa. Muista, suola on tunnettu vettä kiinnike. Ohjaaminen suolan saanti on yksi ensimmäisiä askeleita räjähdys vatsa rasvaa. Mene alhainen elintarvikkeita, jotka aiheuttavat happamuus. Chips, suklaata, puolivälissä aterian välipalat, pikaruoka ovat off-limits sinulle, jos olet taistelevat taistelu pullistuma.
5. Ole kasvis
vihannekset, jotka ovat hyvin keitetty auttaa leikata vatsa rasvaa. Kasvikset saavat pilkottu hyvin nopeasti ja ne vievät vähemmän tilaa sisällä vatsaan. Mene puhdas vihanneksia humalahakuinen näiden seitsemän päivää, ehdottomasti ohjauksen selkeä punaista lihaa. Ottaa runsas terveellinen aamiainen hedelmiä, maapähkinävoita ja rasvaton maito tänä aikana on erittäin suositeltavaa.
Jos noudatat näitä yksinkertaisia vinkkejä, voit voittaa ongelma laajenee vyötärön. Voit räjähdys vatsa pullistuu, edellyttäen näytät kurinalaisuutta ja pysykää ruokavalioon tiukasti. Muista jos on tahtoa, siellä on aina tapa - tapa ohuempi sinulle.
Tyypin 1 diabetes liittyy suoliston mikrobiomiin ja geneettisiin tekijöihin
Tutkijat kehittävät peptidejä, jotka palauttavat tasapainon suolistobakteereissa ja kääntävät ateroskleroosin
Uudet isäntä-virus-mikrobiomi-vuorovaikutukset COVID-19:n aikana voivat määrittää tuloksen
Suuhygienia ja COVID-19:n vakavuus-yhteys
Haimatulehdus
Tutkijat toivovat, että verikoke, jolla diagnosoidaan tarkasti fibromyalgia, voisi olla saatavilla viiden vuoden kuluessa
Jos olet yli 50,
On aika tehdä kolonoskopia Ihmiset lykkäävät tiettyjen asioiden tekemistä - autotallin siivoamista, maalata olohuone uudelleen, Ikkunoiden pesu ja kolonoskopia. Mutta kolonoskopia on luultavasti para
DNA:n metakoodaus voisi parantaa ihmisten ruokavalion analysointia
Uusi tutkimus on osoittanut, että DNA -metakoodaus on tehokas uusi työkalu ihmisten kasvien saannin seurantaan, joka voisi auttaa tutkijoita ymmärtämään enemmän siitä, mitä syömme ja miten se vaikutta
Esomepratsoli ja pieni annos aspiriinia voivat vähentää ruokatorven syövän riskiä
Vuoden 2018 ASCO -vuosikokouksessa esitellyn vaiheen III kokeilun tulosten mukaan kaksi yksinkertaista käsikauppalääkettä-suuri annos esomepratsolia ja pieni annos aspiriinia säännöllisellä käytöllä v