! Želite li smanjiti trbuh masnoće? Tu je čarobni napitak koji radi kao šarm i reže trbuh masnoće u roku od 7 dana. Ovaj čarobni napitak pomaže u kontroli zadržavanje vode u tijelu, time dajući vam vitkiji struk. Napravljen je s mješavinom hranjivih sastojaka koji sprečava kiselost i nadutost.
1. Rješenje
glavne komponente:
pregled vode (2 litre)
đumbir (sitno sjeckanog 1)
Krastavac (oguljene i narezane 1) pregled pregled, limun (narezan 1)
metvice lišće (12 mali)
izgubiti trbuh masnoće lako s ovog rješenja. Pomiješajte ove sastojke dobro i ohladite u hladnjaku preko noći. Podijeliti ovaj napitak u jednakoj količini i pojesti ga u roku od jednog dana. Možete Prostor je u različitim intervalima. Morate nastaviti s ovom režimu za narednih šest dana.
Svaki sastojak u smjesu služi u različite svrhe. Đumbir i metvice lišće spriječiti nadutost i kontrola kiselosti, a limun i krastavac je poznat po svojim diuretik kvalitete. Napitak je odličan način očistiti sustav i prvi korak da isječak širine struka.
2. Troše više energije i dodatnih hrane od masnoće induciranim namirnica pregled pregled Dijeta igra važnu ulogu, ako želite smanjiti trbuh masnoće. Tijelo je svakodnevno energija ne mora biti pretjerano masna hrana. Možete žvakati na bademima, Macadamia nuts, sjemenke suncokreta, orasi, avokado i maslac od kikirikija kao svoje energetske pilule i ostati izvan masnu hranu.
3. Kuhanje ulja
Koristite laneno ulje i maslinovo ulje za kuhanje. To su najbolje ulja koje se mogu dodati na svoju energetsku kvocijent dok ne dodate na masti koju se bore s.
4. Recite ne slanih i ugljikohidrata pregled pregled Dok ugljikohidrata i soli su neophodni za svoje tijelo, oni su također poznat zadržati vodu u svoje tijelo. Pokušajte smanjiti tih, iz svoje dnevne prehrane za smanjenje trbuh masnoće. Zapamtite, sol je poznata voda držač. Kontrola unosa soli je jedan od prvih koraka do eksplozije trbuh masnoće. Idi nisko na namirnice koje uzrokuju kiselost. Čips, čokolade, srednji obrok grickalice, fast food su sve off-ima ograničenje pristupa ako vodi bitka oko trbuha.
5. Biti vegetarijanac
Povrće koje su dobro kuhana pomoći će vam smanjiti trbuh masnoće. Povrće se probavlja vrlo brzo i zauzimaju manje prostora u želucu. Idi na čistoj povrće binge za tih sedam dana, definitivno usmjerava podalje od crvenog mesa. Nakon što je raskošan zdrav doručak od voća, kikiriki maslac i obrano mlijeko u tom razdoblju je vrlo preporučljivo.
Ako slijedite ove jednostavne savjete, od vas će biti u mogućnosti da prevlada problem širi struk. Možete blast trbuh ispupčenja, pod uvjetom da pokazuju disciplinu i staviti na svoj način ishrane rigorozno. Zapamtite gdje postoji volja, uvijek postoji način - način kako vitkiji ste.
Najzdravije crijevne bakterije uz biljnu ili mediteransku prehranu
Sluz u tuš kabinama mogla bi sadržavati opasne plućne bakterije
Zemlje sa starijom populacijom imaju veće infekcije i smrtnost od SARS-CoV-2,
Mikrobiomi crijeva i IBD - veza možda u prehrani kaže studija
Kava pomaže razvoju zdravih crijevnih mikroba i pomaže u pražnjenju crijeva
Ekstrakt sjemena ksilitola i grejpa obećava u sprječavanju infekcije SARS-CoV-2,
Crijevni i oralni mikrobiomi predviđaju ozbiljnost COVID-19
Jedno pitanje na koje tijekom pandemije koronavirusa 2019. (COVID-19) i dalje ostaje bez odgovora bilo je pitanje zašto postoji osebujan obrazac pogađanja kada je u pitanju teška bolest? Zanimljiva no
Mikroplastika prvi put identificirana u ljudskom otpadu
Analizom uzoraka ljudske stolice uzetih od sudionika u osam zemalja utvrđeno je da svaki ispitani uzorak sadrži mikroplastiku i da je prisutno do devet različitih vrsta plastike. Kredit za
Tiopurini bi mogli pomoći u zaustavljanju replikacije virusa u humanih koronavirusa
Istraživači s Odjela za mikrobiologiju i imunologiju, Sveučilište Dalhousie, Sveučilište u Calgaryju, i Odjel za biokemiju i molekularnu biologiju, Sveučilište Britanske Kolumbije, Kanada, radio je s