Cortar fora estômago gordo em 7 dias! Você

Would gosta de aparar a gordura da barriga? Há uma poção mágica que funciona como um encanto e corta a gordura da barriga em 7 dias. Esta poção mágica ajuda a controlar a retenção de água no seu corpo, dando-lhe, assim, uma cintura mais magro. É feito com uma mistura de ingredientes nutritivos que impede acidez e inchaço.
1. A solução
componentes principais:
água (2 litros)
Ginger (ralado 1)
pepino (descascado e cortado 1)

limão (cortado 1)
Hortelã folhas (12 pequenos)
perder gordura da barriga facilmente com esta solução. Misture esses ingredientes bem e resfriá-lo na geladeira, durante a noite. Divida esta poção em igual quantidade e consumi-lo dentro de um dia. Você pode espaço-lo em intervalos diferentes. Você deve continuar com este regime para os próximos seis dias.
Cada ingrediente na mistura tem uma finalidade diferente. Gengibre e hortelã folhas evitar inchaço e controles de acidez, enquanto limão e pepino é conhecida pelas suas qualidades diuréticas. A poção é uma ótima maneira de limpar o seu sistema e o primeiro passo para juntar largura da cintura.
2. Consumir alimentos suplementares mais energia do que os alimentos que induzem a gordura
Dieta desempenha um papel importante, se você quiser reduzir a gordura da barriga. diário de energia do corpo não precisa ser excessivamente alimentos gordurosos. Você pode mastigar amêndoas, macadâmia nozes, sementes de girassol, nozes, abacate e manteiga de amendoim como suas pílulas de energia e ficar fora alimentos gordurosos.
3. Óleos de cozinha
Use óleo de linhaça e azeite para cozinhar. Estes são os melhores óleos que pode adicionar ao seu quociente de energia ao não adicionar às gorduras que você está lutando com.
4. Dizer não a alimentos salgados e carboidratos
Enquanto carboidratos e sal são essenciais para o seu corpo, eles também são conhecidos por reter água em seu corpo. Tente minimizar estes, a partir de sua dieta diária para reduzir a gordura da barriga. Lembre-se, o sal é um retentor de água conhecido. Controlando a ingestão de sal é um dos primeiros passos para explodir a gordura da barriga. Ir baixo sobre os alimentos que causam acidez. Batatas fritas, chocolates, aperitivos refeição do meio, fast food estão todos fora dos limites para você se você está lutando a batalha do bojo.
5. Ser um vegetariano
vegetais que são bem cozidos irá ajudá-lo a cortar a gordura da barriga. Vegetais é digerido muito rápido e que ocupam menos espaço no interior do estômago. Vá em uma farra veg puro para estes sete dias, definitivamente orientação clara de carne vermelha. Ter um saudável café da manhã suntuoso de frutas, manteiga de amendoim e leite desnatado durante este período é altamente recomendado.
Se você seguir estas dicas simples, você será capaz de superar o problema da cintura cada vez maior. Você pode explodir protuberâncias barriga, desde que mostrar disciplina e manter a sua dieta rigorosa. Lembre-se onde há uma vontade, há sempre uma maneira - uma maneira de um elegante você.

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