Hack unna fet mage i 7 dager

! Har du lyst til å trimme magefett? Det er en magisk trylledrikk som fungerer som en sjarm og kutter magefett innen 7 dager. Dette Trylle hjelper med å kontrollere væskeansamlinger i kroppen din, og dermed gir deg en slankere midje. Den er laget med en blanding av næringsrike ingredienser som forhindrer surhet og oppblåsthet.
En. Løsningen
Hovedkomponenter:
Vann (2 liter)
Ginger (finrevet 1)
agurk (skrelt og skivet 1)

Lemon (skiver 1)
peppermynte blader (12 små)
miste magen fett lett med denne løsningen. Bland disse ingrediensene godt og kjøle den i kjøleskapet over natten. Del denne trylledrikk i lik mengde og fordøye det i løpet av én dag. Du kan plass det på ulike intervaller. Du må fortsette med dette regimet for de neste seks dagene.
Hver ingrediens i blandingen tjener et annet formål. Ingefær og peppermynte blader hindre oppblåsthet og kontroller surhet mens sitron og agurk er kjent for sine vanndrivende egenskaper. Den potion er en fin måte å tømme systemet og det første skrittet å klippe midje bredde.
To. Forbruke mer energi supplerende matvarer enn fett induserer matvarer Book kosthold spiller en viktig rolle hvis du ønsker å redusere magefett. Kroppens daglige energi trenger ikke være overdrevent fet mat. Du kan knaske på mandler, macadamia nøtter, solsikkefrø, valnøtter, avokado og Peanut Butter som energi piller og holde av fet mat.
Tre. Matoljer Book Bruk linfrøolje og olivenolje til matlaging. Dette er de beste oljene som kan legge til din energi kvotient mens ikke legge til fett du kjemper med.
4. Si nei til salt og karbohydrater Book Mens karbohydrater og salt er avgjørende for kroppen din, de er også kjent for å holde vann i kroppen din. Prøv å minimere disse, fra ditt daglige kosthold for å redusere magefett. Da salt er et kjent vannholder. Kontrollere saltinntak er en av de første skritt for å sprenge buk fett. Gå lavt på matvarer som forårsaker surhet. Chips, sjokolade, midt måltid snacks, fastfood er alle stengt for deg hvis du kjemper Ardenneroffensiven.
5. Være en vegetarisk
Grønnsaker som er godt tilberedt vil hjelpe deg å trimme magefett. Grønnsaker blir fordøyd veldig fort og de opptar mindre plass inne i magen. Gå på en ren veg binge for disse syv dager, definitivt styre klar av rødt kjøtt. Å ha en overdådig sunn frokost med frukt, peanøttsmør og skummet melk i løpet av denne perioden er sterkt anbefalt.
Hvis du følger disse enkle tipsene, vil du være i stand til å overvinne problemet med økende midjen. Du kan sprenge magen buler, forutsatt at du vise disiplin og holde seg til dietten strengt. Husk hvor det er en vilje, er det alltid en vei - en vei til en slankere deg.

• Den måten å miste den potten magen! Ti metoder for å ha en flat mage uten sit-ups!
• Veier for få topp magen Fitness Strategy