Поредактируете жирный живот в течение 7 дней

! Вы хотите обрезать живота жир? Существует волшебное зелье, которое работает как шарм и режет живота жир в течение 7 дней. Это волшебное зелье помогает контролировать задержку воды в организме, тем самым давая вам тонкую талию. Он изготовлен со смесью питательные ингредиенты, что предотвращает кислотность и вздутие живота.

1. Решение

Основные компоненты:

Вода (2 литра)

Имбирь (мелко тертого 1)

Огурцы (Очищенный и нарезанный 1)

лимон (нарезанный 1)

листья мяты (12 маленький)

Lose живота жир легко с этим раствором. Смешайте эти ингредиенты хорошо и охладить его в холодильнике в течение ночи. Разделите это зелье в равном количестве и потребляют его в течение одного дня. Вы можете его пространство в разные промежутки времени. Вы должны продолжать с этим режимом в течение следующих шести дней.

Каждый ингредиент в смеси служит другой цели. Имбирь и мяты листья предотвратить вздутие живота и контролирует кислотность в то время как лимон и огурец известен своими мочегонными свойствами. Зелье это отличный способ, чтобы очистить вашу систему и первый шаг клипа ширины талии.

2. Потребляют больше энергии, чем прикорма жира, вызывающих пищевые продукты

Диета играет важную роль, если вы хотите, чтобы уменьшить живот жир. суточная энергия тела не должна быть чрезмерно жирной пищей. Вы можете жевать на миндаль, макадамия орехи, семечки подсолнечника, грецкие орехи, авокадо и арахисовое масло, как ваши энергетические таблетки и держаться подальше от жирной пищи.

3. Приготовление масла

Используйте льняное масло и оливковое масло для приготовления пищи. Это лучшие масла, которые могут добавить к вашей энергии фактор при этом не добавляя к жирам вы боретесь с.

4. Скажи нет солеными и углеводной пищи

В то время как углеводы и соли имеют важное значение для вашего тела, они также известны, чтобы сохранить воду в вашем теле. Постарайтесь свести к минимуму эти, от ежедневных диет для уменьшения живота жир. Помните, что соль является известная вода удерживающее. Контроль потребления соли является одним из первых шагов, чтобы взорвать живота жир. Перейти низко на продукты питания, которые вызывают кислотность. Чипсы, шоколад, закуски середине еды, фаст-фуд все вне пределов вам, если вы сражаетесь в бой с лишними.

5. Быть вегетарианцем

Овощи, которые хорошо приготовленную поможет вам обрезать живота жир. Овощи получают переваривается очень быстро, и они занимают меньше места внутри желудка. Перейти на чистую Вег выпивки за эти семь дней, безусловно, подальше от руля красного мяса. Имея роскошный здоровый завтрак из фруктов, арахисовое масло и обезжиренное молоко в этот период настоятельно рекомендуется.

Если вы будете следовать этим простым советам, вы будете в состоянии преодолеть проблему расширяющейся талии. Вы можете взорвать выпуклость живота, если вы показать дисциплину и придерживаться диеты строго. Помните, где есть воля, всегда есть путь - путь к стройнее вас.

• Путь потерять то животом! Десять методов, чтобы иметь плоский живот Без приседаний!
• Пути Получение Top Желудок Фитнес Стратегии