Kako se znebiti Belly Fat-Želodec Fat Nasveti pokazala

Kot morda že veste sem se naučiti, kako izgubiti trebuh maščobe v zadnjih 10 letih. Sem bila vedno atletska ampak včasih sem imel malo maščobe na mene, da sem želel znebiti in se naučite, kako priti ravno želodec. To je pravzaprav tisto, kar sem želel. Želel sem, da je v položaju, da se sprehodite po plaži in imajo ljudje strmijo v moji 6-pack abs v začudenje. Dal sem ga poskusil vse, ker, kot si nedvomno, sem bil prepričan, da je prišlo do hitre rešitve zdravilo vsem, ki bi mi čudežno dobili ravno želodec, pekoč nobene trebuh maščobe na mene. Če, ki je prišel v dodatek, zlasti izvajanje ali dieto trend mi ni bilo mar, hotela sem samo, kaj je najhitrejši in najenostavnejši. Torej, to je trajalo pet let, ko sem nenehno iskal, da bi našli, da očarljivem strategijo za odgovore, kako priti ravno želodec hitro. Ni bilo, dokler sem imel operacijo in je izgubil službo, da sem se naučil kako izgubiti trebuh maščobe in dobili ravno želodec. Zakaj? Ker nisem imel denarja za špekulirati v teh trik kapsulah ali kateri koli od teh načrtov čudežnih dieto. Namesto tega sem moral iti nazaj na preizkušeno strategijo. Strategija, ki deluje bolje kot kateri koli drug sistem, kot je bilo prikazano na milijone fantov in žensk. Ta sistem je bil vaja ponavlja in prehrane na pravi način. Sem mešati z odlično mešanico v moje vadbe. Dva dni na teden sem namenjen kardio usposabljanja, vključno bodisi tek ali plavanje. Nekaj ​​dni ločeni od kardio usposabljanja so namenjeni za dela celotne telesne vaje na približno petinsedemdeset% svojega max rep težo. Vaje, kot so sedi, sklec, vlečenje ups in lunges postal moj kruh in maslo! Kar se tiče moje prehrane, sem začel prehrane v težkih beljakovin in hranijo zavzeto spremljala moj vnos ogljikovih hidratov. Sem res prepričan živila Jaz bi dal v mojem telesu so bile vse misli kot zdravo in sem povečal količino vode sem pil, tako da ne obdavči moje ledvice z visokim vnosom beljakovin. Če ste kot jaz in še vedno ne dela, kako priti ravno želodec in kako izgubiti trebuh maščobe, bi želeli, da razmišljajo o vrnitvi v osnovno pravilno dieto in telesno vadbo. To lepo delal za mene!

• Stabilnost Ball - Lose Želodec Maščobe vlak za neizkušene Persons
• Načinov, da gorijo Želodec Fat