Let Me pokazali, Kaj Acid Povratni Cure je All About

Ko imate refluks kisline, boste vedno želijo refluks kisline zdravilo takoj. Obstajajo stvari, ki jih je treba upoštevati, ko pripravljajo svoje obroke ali so na mizi pripravljen za večerjo.

Znana je slab učinek jedo dieto z visoko fiber. Fiber je nujna za dobro zdravje. Ampak, presežek pa ni dobro. Priporočljivo je, da dobiš 30 do 40 g na dan. In, ko se starajo ta postaja vse bolj pomembna, saj z visoko fiber prehrana pomaga odstraniti odvečno holesterola v debelem črevesu in imejte iztrebljanja normalno.

Poleg tega vlaken pomaga odstraniti toksine iz debelega črevesa in zagotavlja hrana za dobro Bakterijske. Kljub dobre novice o vlaken, refluks kisline, zgaga in visokih diet vlaken ne dobro premešamo.

Torej, če veste, da ste nagnjeni k refluks kisline, zmanjša porabo vlakna, za nekaj časa. Obstaja veliko živil vlaken. Fiber prihaja iz žita, sadje in zelenjavo. Zdaj nekateri proizvajajo ima več vlaknin kot drugi.

Jedo prave vrste hrane v pravi količini je del refluks kisline zdravljenje. Zdaj tukaj je zajemalka na vlakna.

Kaj niste povedali o vlaknin je, da se vlakna lahko vežejo z nekaterimi hranilnih snovi in ​​mineralov, in so se zvezali v blatu predno se absorbira v krvni obtok. Ta pogoj se lahko zgodi, ko vaš želodčne kisline postane slabo. In šibkejši postane, višje vrednosti pH - 3,5, 4, 5 in 6 -. Več hranil ste izgubili na blatu nastanek

Tako lahko vidite, da je refluks kisline zdravilo, ki pravi, da zmanjšajo vlaken lahko pomaga zmanjšati zgago, saj šibkejši vas bo želodčne kisline postane bolj ste dovzetni za refluks kisline.

Obstajata dva primera, kjer vaše želodčne kisline dobi šibka. Prvič, kot ste starost, vaša sposobnost za ustvarjanje in sprostitev HCl kisline iz želodca sten zmanjša. Drugič, ne glede na starost, če jemljete katero koli vrsto zdravila zmanjšane moči želodčne kisline v prizadevanjih za zmanjšanje refluks kisline ali škodo zgago na požiralnika. Obe bolezni v kombinaciji z visoko fiber prehrana vodi do bolj mineralov, vezanih v chyme ali blatu a. Pomanjkljivost v vseh hranilnih snovi, vitaminov ali mineralov lahko privede do podhranjenosti ali bolezni.

Vsepovsod, kako ste izgubili minerale. Fitat, kemijska najdemo v zrnju, žita in semena, ter vlaknin lahko kombinira s hranili in minerali. Ta fitat kompleks vlaken in mineralov - kalcij, mangan, železo, baker, nikelj, ali cinka - se zlahka absorbira, ko ima želodčne kisline naravno pH vrednost 1 - 3.

kot vaš želodčne kisline slabi in pH dvigne na 4, 5, 6 in celo 7, fitatom kompleksa postane bolj topna in se ne absorbira. Da bi bile stvari še slabše, če imate veliko kalcija in magnezija v tem kompleksu, bo zvezal druge mineralne in jih netopne.

Obstaja še en pogoj, ki se pojavi pri slabi želodčne kisline. Prebava beljakovin je zmanjšanje zapusti več neprebavljeno beljakovin, da se premaknete v debelem črevesu. Prav ta neprebavljena beljakovin in zaprtje, ki lahko povzroči raka na debelem črevesu, še posebej, če je protein pozdraviti z nitriti.

Da bi ohranili refluks kisline zdravilo, vsepovsod, kako da ne bi postal mineralne pomanjkljiva in obenem zmanjša učinke zgage ali refluksa kisline. Naj bo vaše prehrane veliko vlaknin, ki jih jedo surovo sadje in zelenjavo.

Če imate refluks kisline ali zgaga, se izogibajte uporabi nevtralizatorji kislin, kot Tums, Rolaids in celo tagament. Izogibajte se tudi ob kislina blokira drog, kot Prilosec. Te droge igrajo s svojimi ravnmi kisline in da ste bolj dovzetni za mineralno izgubo. Ti nasveti vam bo pomagal ustvariti refluks kisline zdravilo, ki bo trajalo življenjsko dobo.

• Ali Liquid Vitamini nežnejši na trebuhu Than Pill Vitamini?
• Lose Želodec maščobe v 50-ih letih - Cut Trans Fats