Leiskite parodyti jums, ką Rūgšties refliukso išgydyti Visi About

When turite rūgšties refliukso, jūs visada nori rūgšties refliukso gydymą iš karto. Yra dalykų, kuriuos reikia apsvarstyti, kai jūs paruošti savo maistą arba prie stalo pasiruošę jums vakarienę.

Yra žinoma blogai poveikis valgyti didelis ląstelienos dietos. Pluoštas yra būtinybė geros sveikatos. Bet perteklinis nėra gera. Tai rekomenduojama, kad jūs gaunate 30-40 g per dieną. Ir, kaip jūs amžiaus tai tampa svarbesnis, nes didelis ląstelienos dietos padeda pašalinti cholesterolio perteklių dvitaškis ir išlaikyti savo Tuštinimasis normalu.

Be to, skaidulos padeda pašalinti toksinus iš jūsų dvitaškis ir suteikia maisto už gerą bakterijų. Nepaisant geros naujienos apie pluošto, rūgšties refliukso, rėmuo ir didelis ląstelienos dietos nereikia gerai išmaišykite.

Taigi, jei žinote, kad esate linkę į rūgšties refliukso, sumažinti vartojimą pluošto tam tikrą laiką. Yra daug skaidulų turinčio maisto. Pluoštas yra kilęs iš grūdų, vaisių ir daržovių. Dabar tikra produkcija turi daugiau ląstelienos nei kiti.

Valgyti teisę rūšių maisto teisinga kiekio dalis rūgšties refliukso gydymas. Dabar čia yra samtelis pluošto.

Kas nesate papasakojo apie pluošto yra tai, kad pluoštas gali įpareigoti tam tikrų maistinių medžiagų ir mineralų, ir jie klimpti savo išmatose, kol jie gauna absorbuojamas į kraują. Ši būklė gali atsirasti, kai jūsų skrandis rūgštis patenka silpna. Ir silpnesnis jis gauna, didesnės vertės pH - 3,5, 4, 5 ir 6 -. Daugiau maistinių medžiagų jums prarasti išmatų formavimąsi

Taigi jūs galite pamatyti, kad rūgšties refliukso gydymas, kad sako sumažinti pluošto gali padėti sumažinti rėmenį, nes silpnesni Ieškote skrandžio rūgšties patenka daugiau esate jautrūs rūgšties refliukso.

yra du atvejai, kai jūsų skrandis rūgštis tampa silpni. Pirma, kaip jūs amžiaus, jūsų gebėjimas sukurti ir išleisti HCl rūgšties iš skrandžio sieneles mažėja. Antra, esant bet kokio amžiaus, jei vartojate bet kurį iš narkotikų tipą sumažėjo skrandžio rūgšties stiprumą, stengiantis sumažinti rūgšties refliukso ar rėmuo žalą jūsų stemplė. Abu šie būklė kartu su aukštos ląstelienos dietos sukelti daugiau mineralų surišti chyme ar išmatose. A trūkumas bet maistinių medžiagų, vitaminų ar mineralinių gali sukelti prasta mityba ar ligos.

Štai kaip jūs prarasite mineralai. Fitatas, cheminis rasti grūdai, grūdų ir sėklų, ir ląstelienos lengvai sujungti su maistinių medžiagų ir mineralų. Tai fitatas kompleksas ląstelienos ir mineralinių medžiagų - kalcio, mangano, geležies, vario, nikelio arba cinko - yra lengvai absorbuojamas, kai jūsų skrandis rūgštis yra natūralus pH 1 - 3.

kaip savo skrandžio rūgšties silpnina ir pH pakyla iki 4, 5, 6, ir net 7, fitato komplekso tapti daugiau netirpus, o ne absorbuojamos. Dar blogiau, jei turite daug kalcio ir magnio Šiame komplekse, ji bus užrišti kitų mineralinių ir padaryti juos netirpsta.

Yra vienas kita sąlyga, kuri atsiranda su susilpninti skrandžio rūgšties. Virškinimas baltymų yra sumažėjimas paliekant daugiau nesuvirškinto baltymo perkelti į dvitaškis. Būtent šis nesuvirškinto baltymo ir vidurių užkietėjimas, kuris gali sukelti gaubtinės žarnos vėžio, ypač jei baltymai buvo išgydyti nitritais.

Siekdama palaikyti rūgšties refliukso gydymą, Cheres kaip netapti mineralinis netobuli ir tuo pačiu metu sumažinti rėmens ar rūgšties refliukso poveikį. Laikykite savo mitybą daug skaidulų valgyti neapdorotus vaisius ir daržoves.

Jei turite rūgšties refliukso ar rėmuo, venkite rūgštinių neutralizatorių, pavyzdžiui, Tums, Rolaids, ir net tagament. Venkite, taip pat, atsižvelgiant rūgštis blokuoja narkotikų, tokių kaip Prilosec. Šie vaistai žaisti su savo rūgšties koncentracija ir jums labiau linkusios į mineralinio praradimo. Šie patarimai padės jums sukurti rūgšties refliukso gydymą, kuris truks tarnavimo laikas.

• Yra skysti vitaminai švelnesnis ant pilvo Than Pill Vitaminai
• Lose pilvo riebalų In Your 50s - Cut trans riebalai