Bad Kombinacija: Visoka Fiber In Acid Povratni

Tam je malo znanega slab učinek jedo veliko prehrane vlaken. Najbolj priporočila o višini vlakna jesti v območju od 30 do 40 g na dan. In, ko se starajo to postane bolj pomembno, saj z visoko fiber prehrana vam pomaga odstraniti odvečno holesterola v debelem črevesu in pomaga uravnavati svoje gibanje črevesja. Poleg tega vlaken pomaga odstraniti toksine iz debelega črevesa in zagotoviti hrano za dobro Bakterijske. Kaj niste povedali o vlaknin je, da lahko vlakna vežejo z nekaterimi hranilnih snovi in ​​mineralov, in so se zvezali v blatu predno se absorbira v krvni obtok. Ta pogoj se lahko zgodi, ko vaš želodčne kisline postane slabo. In šibkejši postane, višje vrednosti pH 3,5, 4, 5 in 6 z več hranil ste izgubili na blatu nastanek. Obstajata dva primera, kjer vaše želodčne kisline dobi šibka. Prvič, kot ste starost, vaša sposobnost za ustvarjanje in sprostitev HCl kisline iz želodca sten zmanjša. Drugič, ne glede na starost, če jemljete katero koli vrsto zdravila zmanjšane moči želodčne kisline v prizadevanjih za zmanjšanje kisline škodo refluks na požiralnika. Obe bolezni v kombinaciji z visoko fiber prehrana vodi do bolj mineralov, vezanih v chyme ali stools.Here je v tem, kako ste izgubili minerale. Fitat, kemijska najdemo v zrnju, žita in semena, ter vlaknin lahko kombinira s hranili in minerali. Ta kompleks fitata, vlaknin in mineralov kalcija, mangana, železa, bakra, niklja in cinka - se zlahka absorbira vaše želodčne kisline naravno vrednost pH 1. 3. Kot slabi vaše želodčne kisline in pH dvigne do 4, 5, 6 in celo 7, kompleks postali bolj topna in se ne absorbira. Da bi zadeve še slabše je, če imate veliko kalcija in magnezija v tem kompleksu, bo zvezal druge mineralne in jih insoluble.There je še en pogoj, ki se pojavi pri slabi želodčne kisline. Prebava beljakovin je zmanjšanje zapusti več neprebavljeno beljakovin, da se premaknete v debelem črevesu. Je to neprebavljena beljakovin in zaprtje, ki lahko povzroči raka na debelem črevesu, še posebej, če je bil protein sušen z nitrites.Here je, kako bi postali mineralno pomanjkljiv. Naj bo vaše prehrane veliko vlaknin, ki jih jedo surovo sadje in zelenjavo. Če ste starejši od 50 in morda 60, je vaša želodčne kisline že upada. Ob HCl in pepsina tablete lahko premagati to stanje. Toda za uporabo teh tablet kisline, kar potrebujete, da jih uporabljajo na poseben način in da bodo zajeti v drugi article.If imate refluks kisline Izogibajte se uporabi nevtralizatorji kisline, kot Tums ali Rolaids. Izogibajte se tudi ob kislina blokira drog, kot Prilosec. Te droge igrajo s svojimi ravnmi kisline in da ste bolj dovzetni za mineralno izgubo. Obstaja naravna sredstva, ki vam lahko pomagajo odpraviti refluks kisline, in če delate z prehrano, je lahko pomagajo pri opredelitvi dieto, ki bo ustavil refluks kisline varno.

• Na pomoč, moj pes je bruhanje!
• Želodca Banding: Get novo življenje