Stomach Health > Mo. Gesondheet >  > Stomach Knowledges > Mo. Artikel

A Bad geschéckt: Haut Meetingpoint An Saier Reflux

VerfÜgung Et ass e bëssen bekannt schlechten Effet vun engem héije Léngen iessen iessen. Déi meescht Recommandatioun op de Montant vun Léngen ass pro Dag am Beräich vun 30 bis 40 GM ze iessen. A wéi Dir Alter dëser méi wichteg gëtt zënter héich Léngen Bierger hëllefen Iech iwwerschësseg Cholesterol an de Colon ewechzehuelen an hëllefen Är bowel Bewegungen regléieren. Zousätzlech, Léngen hëlleft entgëften aus Är Colon ewechzehuelen a Liewensmëttel fir de gudden bakteriell bidden. Wat Dir net gesot iwwer Léngen ginn ass, datt Léngen mat bestëmmte nährstoffaarme a Mineralstoffer festleeën kann an se déngem hätt Kierf ier se an Är Blutt Baach opgehollen kréien. Dësen Zoustand kënne geschéien, wann Är Mo. Seier schwaach kritt. An de Rescht et kritt, héich Wäerter vun pH 3,5, 4, 5 a 6 de méi nährstoffaarme Dir verléieren Opstellung zu Hocker. Et ginn zwou Situatiounen wou Är Mo. Seier schwaach kritt. Éischt, wéi Dir Alter, Är Fäegkeet HCl Seier aus Är Mo. Maueren ze schafen an release Verloschter. Zweet, bei all Alter, wann Dir all Zort vun Drogen huelen ofgeholl Är Mo. Seier un Kraaft an en Effort Seier reflux Schued un Ärer esophagus ze reduzéieren. Béid dës Konditioun a Kombinatioun mat engem héich Léngen Ernährung Virsprong op engem méi Mineralstoffer an chyme oder stools.Here d'Kierf wéi verléieren Dir d'Mineralstoffer. Phytate, e chemesche zu Sprëtz, Kären a Somen fonnt, an Léngen einfach mat nährstoffaarme a Mineralstoffer kombinéieren. Dëse Komplex vun phytate, Léngen, a Mineralstoffer Kalzium, Mangan, Eisen, Koffer, Néckel, oder Zénk - si liicht ageotemt wann deng Mo Seier den natierleche Wäert vun PH ass 1 3. Als Är Mo. Seier schwächt an de pH heft sech bis zu 4, 5, 6, a souguer 7, ginn déi komplex méi insoluble an net absorbable. Fir Froën schlecht maachen ass, wann Dir vill Situatiounen a Magnesium an dës komplex hunn, gëtt et nach aner Quelle Tie an maachen se insoluble.There ass eng aner Konditioun, datt mat schwächen Mo. Seier existeiert. Verdauung vun FAQ ass erofgoen méi undigested FAQ geklappt an de Colon ze plënneren. Et ass dëst undigested FAQ a Majo dass zu Colon Kriibs Féierung kann, besonnesch wann d'FAQ huet mat nitrites.Here d'gekachten gi wéi sprëtzeg erhéijen daß ze verhënneren. Haalt Är Ernährung héich zu Léngen vun raw Uebst a Geméis iessen. Wann Dir iwwer 50 sinn a vläicht 60, huet Är Mo. Seier op de Réckgang gouf. Alles HCl an pepsin Pëllen kann dës Konditioun iwwerwannen. Mä fir dësen Seier Pëllen benotzen brauch dir hinnen an engem speziell Manéier ze benotzen an dass dann an aneren article.If Dir hutt verhënneren Seier reflux gedeckt gin mat Seier neutralizers wéi Tums oder Rolaids. Vermeiden, och, huelen Seier Drogen wéi Prilosec erauszesichen. Dës Drogen Leeschtung mat Äre Seier Niveauen an Ierch méi ufälleg fir Mineralwaasser Verloscht. Et sinn natierlech stit, datt Dir Seier reflux eliminéiert kann hëllefen a wann Dir mat engem nutritionist schaffen, kann hien hëllefen e Regime definéieren, datt Fluchtweeër Seier reflux stoppen gëtt.