Ste naveličani delaš neskončne škrtanje in ne bo nikjer? Ali hrbet bolečina od zneska želodec vaje delaš? Ali se da padejo domačo vadbeno opremo, kot so ab kralj pro, ab pasove in rockerji? Ali boste porabili malo sreče na kurjenje maščob prehranska dopolnila? Veš kaj, ni treba storiti več. Preberite on.Top Tip 1 - Črpalka je UpAim, da se vaše srce črpanje približno 30 minut vsak dan. Raziskave so pokazale, da se lahko poveča srčni utrip pomaga gorijo trebuh maščobe. Dobili še več trebuh koristi od vašega Omejiti na tekočem traku, ki so napredovali naklon, ali se opira na bistvene mišice, da vas obdrži na eliptični (oprijem krmilo, vendar jih ne uporablja za vašo podporo!). Res opravljati svoje jedro mišice. To bo tudi pomagalo izboljšati splošno držo in da se boste videz in občutek taller.Top Nasvet 2 - Dragon FlyStart na vseh štirih, je majhna teža v vsaki roki. Podaljšajte levo nogo za seboj, v skladu s telesom; razširiti svojo desno roko ven na strani na višini ramen, poskusite, da ne bo več razširitev in sev joint. Vodenje levo nogo dvigne, curl težo proti prsih. Zravnajte roko za en rep, ne dvanajst več in ponovite na drugi strani. Začnite počasi in dela največ, če 12 preveč many.Top Nasvet 3 - zaslužiti neki znesek na vašem lifeâ napeta in priviti jedro bo izboljšala držo in samodejno pomaga priti ravno želodec. Res si izziv s to preprosto vajo. Uporaba zložiti Frotir, da bi bilo težko najti svoje temelje za to potezo, ki se imenuje Udarci-Up: Z levo nogo na brisačo, nižje v Udarci, kolena nad gležnjem, stegna vzporedno s tlemi, desno ukrivljen kolena s peto dvigne roke na hips.As ste poravnali svojo levo nogo, odriv žogo na desno nogo, tako da pravega stegno spredaj in vzporedno s tlemi, uravnoteženje na brisačo, držite na nekaj, kar na začetku, če želite. Počasi vrniti na začetek. Naredite 12 ponovitev. Switch noge; ponovi. Spet začnite počasi in delati do 12. wobbling je ok na začetku, vendar boste kmalu dobili visi za it.If se zdi zapleteno, da ga preberete nekajkrat ali pa prijatelja, da ga preberem. To ni tako težko, kot se sliši, obljubim, svoje enostavno. Če lahko to storite, da lahko. Njegova tako enostavno in prav tako učinkovito kot nošenje par drag MBT je in zvita brisača je brezplačna. Tako se premika in se zibanje.
Disbioza v črevesni mikrobioti lahko pri bolnikih s COVID-19 povzroči hudo sekundarno okužbo
Vibracije celega telesa pomagajo zmanjšati vnetje,
Če ste starejši od 50 let,
Biološka terapija lahko zmanjša tveganje hudega COVID-19
Antioksidanti v prehrani lahko povečajo tveganje za raka na črevesju,
Študija osvetljuje vzroke izčrpavajočih črevesnih bolečin
Kislinski pH poveča okužbo s SARS-CoV-2 z regulacijo receptorjev ACE2
Trajajoča pandemija koronavirusa 2019 (COVID-19), ki jo povzroča nov koronavirus, in sicer hud akutni respiratorni sindrom koronavirus 2 (SARS-CoV-2), je po vsem svetu zahteval več kot 4,6 milijona ži
Ulcerozni kolitis in manjkajoči mikrobi v črevesju
Ulcerozni kolitis je resna izčrpavajoča vnetna bolezen črevesja, ki vodi do pohabljenih simptomov, ki lahko močno vplivajo na kakovost življenja. Raziskovalci z Medicinske fakultete Univerze Stanford
Metformin bi lahko pomagal pri puščanju črevesja
Skupina raziskovalcev s kalifornijske univerze, San Diego, so v svojem laboratoriju uspešno uporabili črevesne organoide za prikaz učinkov zdravil za zdravljenje stanj, kot je puščajoče črevo. Študija