Simptomi Spremljevalni Gas Pain

Excessive nabiranje plinov v prebavnem traktu je pogosto opazimo pri ljudeh, ki sledijo prehrana, ki je bogata z ogljikovimi hidrati in netopne vlaknine. Glavni razlog za napenjanje je bakterijska fermentacija nekaterih kompleksnih sladkorjev, kot rafinoze, škrob, stahioza, sorbitol, itd, v debelem črevesu. Preveč plinov lahko pripišemo tudi aerofagija (požiranje odvečen zrak), ki se nato lahko pripisuje uživanje hrane naglici, še posebej, ne da bi ga pravilno žvečenja. Dolgotrajna uporaba antibiotikov, zloraba odvajal in nestrpnost do glutena, laktoze ali umetnih aditivov za živila je lahko tudi razlog za prekomerno plina.
Plin, ki je prisotna v želodcu običajno skozi usta, ko smo burp , medtem ko je črevesnih plinov sprosti skozi danke. Udarna simptomi, kot so bolečine ali napihnjenost se lahko pojavijo, ko plin ostane ujet v prebavnem traktu.

Simptome plin
Različne zdravstvena stanja lahko povzročijo čezmerno plinov v prebavnem traktu. Ti vključujejo motnje, vnetne črevesne bolezni, sindrom razdražljivega črevesja, zaprtje, malabsorpcijo, gastroenteritis, celiakijo, sindrom malih črevesa razrast, itd Simptomi, ki spremljajo bolečine plina, torej razlikujejo glede na osnovni vzrok. Tu so nekatere od simptomov, ki so običajno povezane z kopičenje plina.
Abdominalne bolečine
bolečine ali nelagodje v trebuhu, je eden izmed najpogostejših simptomov plina. Ta bolečina je pogosto opisan kot jabbing, skobe bolečine. Intenzivnost bolečine v veliki meri odvisna od količine plina, ujete v debelem črevesu. To je mogoče čutiti v katerem koli delu trebušne votline. Včasih se lahko bolečina celo iz smeri prsni votlini. Bolečina je lahko s prekinitvami. V časih, morda preveč plinov je simptom prebavne motnje. Na primer, lahko oster krč podobne bolečine se pojavili, ko postane plin ujet v upogiba ali zavojev v debelem črevesu. Ko se plin ujet v ovinku, ki se nahaja pod vranice, je prizadetega posameznika z diagnozo sindroma vranice upogibom.
Spahovanje
spahovanje, ki se običajno imenuje spahovanje ali riganje, se nanaša na sprostitev plina iz želodca skozi usta. Riganje je lahko prostovoljno ali neprostovoljno. Bolj pogosto kot ne, se zgodi, ko se velika količina zraka pogoltniti, medtem ko jeste ali pitje. Riganje včasih ga spremlja regurgitacija želodčnih sokov v požiralnik. Riganje, ki se pojavi po težki hrani ni razlog za resno zaskrbljenost. Vendar, če postane kronična bi bilo simptom prebavnega motnje. Kronična riganje bi lahko bil vzrok Meganblase sindrom, ki se pojavi pri požiranju zraka povzroči nastanek plinskih mehurčkov v želodcu.
Napihnjenost trebuha
napenjanje je še en pogost simptom, ki se pojavi zaradi prisotnosti pretirano plin v prebavnem traktu. Prizadeti posameznik doživlja občutek polnosti v trebuhu. Napihnjenost se lahko v nekaterih osnovnih črevesne motnje povzročijo tudi kot sindrom razdražljivega črevesja (IBS), ali malega črevesja bakterijske razraščanje. V časih, lahko vozlane občutek v trebuhu se pojavili zaradi gibanja plina ali krčenje trebušnih mišic.
Borborygmus
Izraz "borborygmus" se nanaša na klokotanje hrupa, ki ga povzroča pretok plina skozi črevesje. Te zvoke lahko postane glasnejši, če obstaja neravnovesje mikrobne flore. To se lahko zgodi, če je povečanje števila bakterij v tankem črevesu. Razliko debelem črevesu se tankega črevesa ne vsebuje veliko število bakterij. Vendar je lahko število bakterij povečano pri ljudeh s vnetne črevesne bolezni ali motnje črevesne gibljivosti prizadetih. Preveč plinov se lahko proizvaja, ko bakterije delujejo na hrano, s čimer vplivajo na absorpcijo hranil v tankem črevesju.
Napenjanje lahko postane vzrok za družbene zadrege, ko se je povečal prehod prekršek vonjem plina. Slab vonj pripisujemo prisotnosti skatol, indolne, in žveplovih spojin. Nekateri ljudje lahko celo izgubijo prostovoljni nadzor nad prehodom flatus.
Dos in Don'ts
Obravnava napenjanje običajno vključuje uporabo antacidi, prebavnih encimov, simetikon, bizmutov subsalicilat, aktiviranim ogljem dopolnil itd po določeni ukrepi bodo zagotovo koristna.
➞ Prekomerno uživanje cvetače, zelje, brokoli, brstični ohrovt, beluši, jajca, rdeče meso, fižol, stročnice, krompir, koruza, čebulo, grah, itd , se je treba izogniti. Ti predmeti hrane so težko prebavljive in lahko povzročijo plin.
➞ Ohraniti dnevnik hrane in si zapišite živilskih izdelkov, ki jih čutijo povzroči pretirano plin. Zmanjšati na vnosu teh prehrambenih izdelkov.
➞ vzdržijo govoriti, medtem ko jeste ali jeste hrano, naglo, kot da omogoča vstop zraka v prebavni trakt.
➞ Izogibajte se uporabi slame, medtem ko imajo pijače. Zmanjšajte vnos gaziranih pijač.
➞ So manjše, pogoste obroke namesto težkih obrokov. Vzdržijo uživanja hrane predmete, ki jih je težko prebaviti.
➞ Povečajte vnos vode in tekočin.
➞ sedeči način življenja lahko oseba dovzetna za napenjanje, zato ostanite telesno dejavni. Sprehodite se po obroku.
➞ Vključi naravne probiotike v vaši prehrani. Probiotične dodatke se lahko sprejmejo tudi obnoviti mikrobno ravnovesje v črevesju.
➞ Pitje čaja varijo iz zdrobljenih janeža ali koromača semen lahko koristna. Lahko tudi piti ingver, kamilica, ali metin čaj.
Če ste doživlja napenjanje in plina bolečine, bi bilo najbolje, da bi določene spremembe življenjskega sloga. Zmanjšajte vnos prehrambenih izdelkov za proizvodnjo plina, in ostati fizično aktivni. Ker je bolečina plin nastane, ko se plin ostane ujete v prebavnem traktu, bomo redno telesno olajšal prehod plina, s čimer se zagotavlja olajšanje. Čeprav ob over-the-counter zdravil, lahko pomagajo do neke mere, da bi bilo najbolje, da se, če je bolečina ne izgine se posvetujte z zdravnikom
Pogoji
. Informacije v tem članku izključno za izobraževanje bralca. To ni mišljeno kot nadomestilo za mnenje izvedenca medicinske stroke.

• Vzroki preveč plinov
• Prekomerno Gas ponoči