Excessive acumulación de gas en el tracto digestivo se observa a menudo en personas que siguen una dieta rica en hidratos de carbono complejos o fibra dietética insoluble. La razón principal detrás de la flatulencia es la fermentación bacteriana de ciertos azúcares complejos tales como rafinosa, almidones, estaquiosa, sorbitol, etc., en el colon. El exceso de gas también podría atribuirse a la aerofagia (tragar aire en exceso), que a su vez puede atribuirse al consumo de alimentos a toda prisa, sobre todo sin masticar adecuadamente. El uso prolongado de antibióticos, mal uso de laxantes, y la intolerancia hacia el gluten, lactosa, o aditivos alimentarios artificiales también podrían ser la razón detrás de exceso de gases.
gas que está presente en el estómago por lo general pasa a través de la boca cuando nos BUrp , mientras que se libera el gas intestinal a través del recto. síntomas molestos como dolor o hinchazón pueden ocurrir cuando el gas queda atrapado en el tracto digestivo.
Los síntomas asociados al gas
Varias condiciones médicas pueden causar exceso de gases en el tracto digestivo. Estos incluyen indigestión, enfermedad inflamatoria del intestino, síndrome del intestino irritable, estreñimiento, mala absorción, gastroenteritis, enfermedad celíaca, síndrome de sobrecrecimiento intestino delgado, etc. Los síntomas que acompañan a dolor de gas por lo tanto variar, dependiendo de la causa subyacente. Éstos son algunos de los síntomas que se asocian comúnmente con la acumulación de gas.
Dolor abdominal
Dolor o malestar en el abdomen es uno de los síntomas más comunes de gases. Este dolor se describe a menudo como una punzante, dolor como calambre. La intensidad del dolor depende en gran medida de la cantidad de gas atrapado en el colon. Se puede sentir en cualquier parte de la cavidad abdominal. A veces, el dolor incluso puede ser referido hacia la cavidad torácica. El dolor puede ser intermitente. A veces, el exceso de gas puede ser un síntoma de un trastorno digestivo. Por ejemplo, un dolor agudo como calambre puede ser experimentada cuando el gas queda atrapado en los pliegues o las curvas en el intestino grueso. Cuando el gas queda atrapado en la curva que se encuentra bajo el bazo, el individuo afectado es diagnosticado con el síndrome de la flexura esplénica.
Eructo Eructo
, que comúnmente se llama eructos o eructos, se refiere a la liberación de gas desde el estómago a través de la boca. Eructos puede ser voluntaria o involuntaria. Más a menudo que no, que se produce cuando una gran cantidad de aire que se traga al comer o beber. Burping puede a veces por acompañado de la regurgitación de los jugos gástricos en el esófago. Eructos que se produce después de una comida pesada no es un motivo de grave preocupación. Sin embargo, si se vuelve crónica, podría ser un síntoma de un trastorno digestivo. eructos crónica podría ser causada por el síndrome Meganblase, que ocurre cuando la deglución de aire conduce a la formación de burbujas de gas en el estómago.
Distensión abdominal Distensión
es otro síntoma común que se presenta debido a la presencia de excesiva gas en el tracto digestivo. La persona afectada experimenta una sensación de plenitud en el abdomen. Hinchazón también podría ser causada por algunos trastornos intestinales subyacentes, tales como el síndrome del intestino irritable (SII) o esta afección. A veces, una sensación anudada en el abdomen puede ser experimentado debido a la circulación de gas o contracciones de los músculos abdominales.
Borborygmus Francia El término "borborygmus 'se refiere al ruido de gorgoteo que es causada por la circulación de gas a través de los intestinos. Estos ruidos pueden llegar a ser más fuerte si hay un desequilibrio de la flora microbiana. Esto podría ocurrir si hay un aumento en el número de bacterias en el intestino delgado. A diferencia del intestino grueso, el intestino delgado no contiene un gran número de bacterias. Sin embargo, el número de bacterias puede aumentar en caso de personas afectadas por la enfermedad inflamatoria intestinal o trastornos de la motilidad intestinal. El exceso de gas se puede producir cuando las bacterias actúan sobre la comida, lo que afecta la absorción de nutrientes en el intestino delgado.
La flatulencia puede llegar a ser una causa de vergüenza social cuando hay aumento de paso de gas maloliente. El mal olor se atribuye a la presencia de compuestos de escatol, indol, y de azufre. Algunas personas pueden incluso perder el control voluntario sobre el paso de flatos.
Dos y no hacer un comentario El tratamiento de la flatulencia generalmente implica el uso de antiácidos, enzimas digestivas, simeticona, subsalicilato de bismuto, suplementos de carbón activado, etc. Siguiendo ciertas medidas sin duda resultar beneficiosa.
➞ El consumo excesivo de la coliflor, la col, el brócoli, las coles de Bruselas, espárragos, huevos, carne roja, frijoles, legumbres, patatas, maíz, cebollas, guisantes, etc. , debe ser evitada. Estos alimentos son difíciles de digerir, y es probable que causen gas.
➞ Mantener un diario de alimentos, y tomar nota de los productos alimenticios que se siente causar exceso de gases. Reducir el consumo de estos alimentos.
➞ Se abstengan de hablar mientras se come o come el alimento a toda prisa, ya que ello permite que el aire entre en el tracto digestivo.
➞ Evitar el uso de una paja mientras que tener bebidas. Reducir el consumo de bebidas gaseosas.
➞ Tener más pequeñas y frecuentes en lugar de tener las comidas pesadas. Abstenerse de consumir alimentos que son difíciles de digerir.
➞ Aumentar la ingesta de agua y líquidos.
➞ Un estilo de vida sedentario puede hacer que una persona susceptible a la flatulencia, por lo que mantenerse físicamente activo. Dar un paseo después de las comidas.
➞ Incluir probióticos naturales en su dieta. Los suplementos probióticos también se pueden tomar para restaurar el equilibrio microbiano del intestino.
➞ Beber té elaborado a partir de semillas de anís o hinojo machacadas puede resultar beneficiosa. También se puede beber el jengibre, manzanilla o té de menta.
Si usted ha estado experimentando dolor hinchazón y gas, lo mejor sería hacer ciertos cambios de estilo de vida. Reducir la ingesta de alimentos que producen gases, y mantenerse físicamente activo. Dado que el dolor de gas es causada cuando el gas queda atrapado en el tracto digestivo, hacer ejercicio regularmente ayudará a facilitar el paso de gas, proporcionando así alivio. A pesar de tomar over-the-counter medicamentos pueden ayudar hasta cierto punto, sería mejor consultar a un médico si el dolor persiste
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