Prečo sa stále s týmito bolesti brucha po jedle, umožňuje pozrieť sa ...

Prečo sa stále s Tieto bolesti brucha po jedle, umožňuje pozrieť sa ...

bolesti žalúdka môže stať, keď to najmenej čakáte. Vrátane po jedle svoje obľúbené občerstvenie, sledovanie hry alebo svoj obľúbený film. Čo vytvára bolesť žalúdka? Prečo sa vaše telo reagovať a spôsobiť tieto bolesti a bolesti? Poďme sa pozrieť ...
Stres
Stres môže prezentovať naše telá značné problémy pre naše tráviacej sústavy v skutočnosti celé naše telo môže ísť cez masové nepriaznivých zmien.燗 nd stres je vyzývavo nie je cudzie bolesť brucha obzvlášť po jedle. Existujú početné kroky, ktorými môžete zmierniť stresový faktor v našom živote v tele a mind.?br />

燫 Elax, Relax, Relax -
pravým jednoduchšie povie, ako urobí ale štúdie ukazujú, že stres priamo dvíha krvný tlak, úzkosť a ťažkosti so spánkom medzi množstvom problémov.燭 ry vziať oddychový čas trochu za deň len sústrediť výhradne na seba, nič iné, než vás.燣 iterally nič na svete by mal zaberať myšlienku vo svojej mysli, stačí pustiť a tráviť čas rozmaznávanie seba. Urobte niečo, čo tešiť aj niečo malé, ako je maľovanie prst a nechty na nohách, namáčanie vaše nohy a pomocou preferovaného voňajúce krém /li>

燭 ranquility -.?
Nájsť pekná pokojnom mieste v interiéri aj vonku, zavri oči. Nech všetky svoje starosti odpadajú, poukážky, plány, škola, tá či ona jednoducho jasné, celý váš mozog. Ak vonku, zamerať sa na pokojnom prostredí úplne vás obklopuje.燭 on cvrlikání vtákov, odkiaľ vietor prúdi do vlasov, pokoja toho všetkého. Len namočte ju nahor. Pekný a pokojný a upokojujúce. Ak sa dovnútra, a pokúsiť sa zamerať na mieru, ktorá je o vás všetko, upokojujúce, pokojná, požehnaný mier /li>

營 nternal Systems, Check -.?
Teraz vnútri telo. Stres môže váš tráviaci systém strašne citlivá, stačí vyvolať všetky druhy chorôb a môžu celkom určite spôsobiť bolesti žalúdka po jedle žiadne jedlo. Áno, dokonca aj potraviny milujete. Zdá sa, že najmä v neprospech podstúpiť stres a potom mať svoje pohodlie potravín zapnutí vášho vlastného tela. A viete čo? Aj naďalej môžete jesť tieto druhy potravín, ktoré nie sú mať ťažkosti, ak je kombinovať vnútri žalúdka správne. Ja viem, znie trochu divne, ale ak si myslíte o jedlo a fungovaní žalúdka to všetko začína dávať zmysel.
Potraviny Kombináciou Here We Come? /B> Kombinovanie potraviny, ktoré pracujú proti sebe v žalúdku môže spôsobiť žalúdočné bolesti po jedle. Verte tomu alebo nie, rôzne potraviny naozaj vyžadujú rôzne tráviace enzýmy, aby sa prelomiť jedlo správne v žalúdku. Rôzne druhy potravín, spúšťa uvoľňovanie rôznych typov tráviace enzymes.Some vyžadujú kyseliny a niektoré vyžadujú alkalické dva samostatné tráviace šťavy. A počas kombinácie potravín, ktoré vyžadujú oba dva Intermix a neutralizovať navzájom, vyruší, čo znamená, víriace a vírenie pre možná hodín neskôr. A víriace takto spôsobuje veľa problémov, ako sú kyslé žalúdkov, pálenie záhy, nadúvanie, plynatosť, beh na záchod zmesi určitú, aby sa vám mizerne.燘 ut sám, z ktorých každá forma enzýmu robí pozoruhodnú prácu rozobrať potraviny, ako je príroda chcela, ale miešajúca potraviny, ktoré každý vyžadujú rôzne zloženie spolu vymenováva problémy, vrátane žalúdka po eating.So jesť potraviny, ktoré kombinujú v dobre dohromady v kompatibilných kombináciách bude všetko riešiť druhy zažívacích ťažkostí.

• Žalúdočné Cvičenie: Prečo cvičení porovnať brušné svaly sú Popular
• Sprievodca brušnej Workout