Waarom blijf je het hebben van deze buikpijn na het eten, laat een kijkje nemen ...

Waarom blijf je het hebben van deze buikpijn na het eten, laat een kijkje nemen ...

een buikpijn kan gebeuren wanneer je het minst verwacht. Ook na het eten van uw favoriete snacks, kijken naar het spel of uw favoriete film. Wat maakt een maagpijn? Waarom heeft uw lichaam reageert en de oorzaak van deze pijn en pijn? Laten we eens een kijkje nemen ...
Stress
Stress kan ons lichaam grote problemen voor onze spijsvertering in feite ons hele lichaam kan gaan door middel van massa ongunstige wijzigingen voor te stellen.燗 nd stress is zeker geen onbekende voor maagpijn vooral na het eten. Er zijn tal van stappen die u kunt nemen om de stress te verlichten factor in ons leven in het lichaam en de mind.?br />

燫 Elax, Relax, Relax -
Right eenvoudiger gezegd dan gedaan maar studies tonen dat stress rechtstreeks verheft bloeddruk, angst en slaapproblemen onder een veelheid aan problemen.燭 ry om tijd te nemen een beetje in een dag om gewoon helemaal focussen op jezelf, niets anders dan u.燣 iterally niets in deze wereld moet de gedachte innemen in je geest, gewoon laten gaan en tijd doorbrengen uzelf te verwennen. Doe iets wat je graag nog iets kleins zoals het schilderen van je vinger en teennagels, weken uw voeten en het gebruik van uw voorkeur geurende lotion /li>

燭 ranquility -.
Zoek een leuke rustige plek binnen of buiten en sluit je ogen. Laat al uw zorgen vallen weg, rekeningen, schema's, school, dit of dat alleen maar duidelijk uw gehele geest. Indien buiten, richten zich op de rustige omgeving helemaal om je heen.燭 hij fluiten van de vogels, de manier waarop de wind stroomt door je haren, de rust van dit alles. laat deze gewoon op. Mooi en rustig en geruststellend. Als binnen, proberen en zich richten op de rust, dat is alles over jou, het kalmeren, rustig, gezegende vrede /li>

營 NTERNE Systems, Check -.?
Nu voor binnen het lichaam. Stress kan uw spijsvertering ontzettend gevoelig te maken, enkel oorzaak van allerlei kwalen en kan zeker leiden tot een buikpijn na het eten van voedsel. Ja, zelfs het voedsel dat je van houdt. Lijkt bijzonder oneerlijk om stress te ondergaan en vervolgens naar uw comfort food beurt op je eigen lichaam. En weet je wat? U kunt nog steeds eten deze soorten voedsel ongemak niet hebben als je ze combineert in je maag correct. Ik weet dat klinkt een beetje vreemd, maar als je denkt over eten en de werking van uw maag begint het allemaal zinvol.
Voedsel combineren Here We Come? /B> De combinatie van voedingsmiddelen die werken tegen elkaar in je maag zal maagpijn veroorzaken na het eten van een maaltijd. Geloof het of niet, verschillende levensmiddelen echt vereisen verschillende spijsverteringsenzymen met het oog op de juiste af te breken het voedsel in je maag. Verschillende soorten voedingsmiddelen leiden tot de afgifte van verschillende digestieve enzymes.Some vereisen zuren en alkalische sommige vereisen twee afzonderlijke spijsverteringssappen. En tijdens de combinatie van voedsel dat beide vereist, de twee intermix en neutraliseren elkaar, heffen en dit betekent karnen en karnen voor misschien uur later. En karnen zoals dit veroorzaakt veel problemen, zoals zure maag, zure reflux, een opgeblazen gevoel, overmatig gas, loopt naar de badkamer een mengsel om er zeker van je ongelukkig te maken.燘 alleen ut, elke vorm van enzym doet een opmerkelijke job breken voedingsmiddelen zoals de natuur het bedoeld, maar het mengen voedingsmiddelen die elk vereisen verschillende samenstellingen samen omschrijft problemen met inbegrip van een maag na eating.So eten van voedsel dat te combineren in goed samen in compatibele combinaties zullen alles op te lossen soorten van de spijsvertering problemen.

• Maag Oefeningen: Waarom Oefeningen om afvlakken maag spieren Populair
• Een gids voor Abdominale Workout