un mal di stomaco può accadere quando meno te lo aspetti. Tra cui dopo aver mangiato vostro snack preferito, guardare la partita o il vostro film preferito. Che crea un mal di stomaco? Perché il vostro corpo reagisce e causare questi dolori e dolori? Diamo un'occhiata ...
Stress
Lo stress può presentare i nostri corpi problemi significativi per i nostri sistemi digestivi, infatti, i nostri corpi interi possono passare attraverso variazioni sfavorevoli di massa.燗 nd lo stress non è aria di sfida un estraneo per un mal di stomaco soprattutto dopo aver mangiato. Ci sono numerosi passaggi è possibile adottare per alleviare il fattore di stress nella nostra vita nel corpo e la mind.?br />
destro più semplice che farlo ma gli studi dimostrano che lo stress eleva direttamente la pressione sanguigna, ansia e disturbi del sonno, tra una moltitudine di problemi.燭 ry di prendere tempo un po 'in un giorno di concentrarsi solo su se stessi tutto, altro che te.燣 iterally niente in questo mondo dovrebbe occupare il pensiero nella vostra mente, basta lasciarsi andare e trascorrere del tempo viziarsi. Fare qualcosa che ti piace anche qualcosa di piccolo come dipingere le unghie di mani e piedi, ammollo i piedi e con la vostra lozione profumata preferito /li>
Individuare un bel zona tranquilla all'interno o all'esterno e chiudere gli occhi. Vediamo tutte le vostre preoccupazioni cadono via, le bollette, gli orari, la scuola, questa o quella appena chiaro il vostro intero mente. Se al di fuori, si concentrano sul ambiente tranquillo del tutto che vi circonda.燭 ha cinguettio degli uccelli, il modo in cui il vento scorre attraverso i capelli, la tranquillità di tutto questo. Basta immergerlo in su. Nizza e tranquillo e confortevole. Se dentro, cercare di concentrarsi sulla tranquillità che è tutto su di te, rilassante, tranquilla, la pace benedetta /li>
Ora per interni il corpo. Lo stress può rendere il sistema digestivo orribilmente sensibile, giusta causa di tutti i tipi di malattie e può sicuramente causare un mal di stomaco dopo aver mangiato qualsiasi cibo. Sì, anche i cibi che amate. Sembra particolarmente ingiusto subire lo stress e quindi per avere il vostro cibo turno di comfort sul proprio corpo. E sai una cosa? Si può ancora mangiare questi tipi di alimenti non avere disagio se si combinano in modo corretto all'interno del vostro stomaco. So che suona un po 'strano, ma se si pensa al cibo e il funzionamento del vostro stomaco tutto comincia ad avere un senso.
Combinazione Here We Come? /B> La combinazione di alimenti che funzionano contro l'altro nello stomaco provoca dolori di stomaco dopo aver mangiato un pasto. Che ci crediate o no, diversi alimenti in realtà hanno bisogno di diversi enzimi digestivi per abbattere il cibo in modo corretto nel vostro stomaco. Diversi tipi di alimenti innescare il rilascio di diversi tipi di digestivo enzymes.Some richiedono acidi ed alcalini alcuni richiedono due succhi digestivi separati. E durante la combinazione di cibo che richiede sia, i due intermix e neutralizzare vicenda, annullano e questo significa zangolatura e zangolatura forse per ore più tardi. E sfornare come questo provoca un sacco di problemi come stomaci acide, reflusso acido, gonfiore, gas in eccesso, in esecuzione al bagno una miscela certo per farvi infelice.燘 ut solo, ogni forma di enzima fa un lavoro notevole abbattere alimenti come natura vuole, ma mescolare gli alimenti che ogni richiedono diverse composizioni insieme enuncia problemi tra cui uno stomaco dopo aver eating.So mangiare cibi che si combinano in bene insieme in combinazioni compatibili risolverà tutto tipi di problemi digestivi.
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