un mal de ventre peut se produire lorsque vous y attendez le moins. Y compris après avoir mangé vos collations préférées, regarder le match ou votre film préféré. Ce qui crée un mal de ventre? Pourquoi votre corps ne réagit et provoque ces douleurs? Permet de jeter un coup d'oeil ...
Stress Stress peut présenter nos corps des problèmes importants à notre système digestif en fait nos corps entiers peuvent passer par des changements défavorables de masse.燗 e stress est un air de défi pas un étranger à un mal de ventre surtout après avoir mangé. Il y a de nombreuses mesures que vous pouvez prendre pour atténuer le facteur de stress dans notre vie dans le corps et l'mind.?br />
droit plus simple à dire qu'à faire mais les études montrent que le stress élève directement la pression artérielle, l'anxiété et la difficulté à dormir au milieu d'une multitude de problèmes.燭 ry de prendre le temps un peu dans une journée pour se concentrer entièrement sur vous-même, rien d'autre que vous.燣 iterally rien dans ce monde devrait occuper la pensée dans votre esprit, il suffit de laisser aller et passer du temps vous faire dorloter. Faites quelque chose que vous appréciez même quelque chose de petit, comme la peinture de vos doigts et des orteils, tremper vos pieds et utilisez votre lotion parfumée préférée /li>
Localiser une belle endroit tranquille à l'intérieur ou à l'extérieur et fermer vos yeux. Laissez tous vos soucis tombent, les factures, les horaires, l'école, ceci ou cela vient clairement votre entière esprit. Si l'extérieur, se concentrer sur l'environnement paisible totalement autour de vous.燭 il gazouillis des oiseaux, la façon dont le vent circule à travers vos cheveux, la tranquillité de tout cela. Juste tremper jusqu'à. Nice et calme et réconfortant. Si l'intérieur, essayer de se concentrer sur la tranquillité qui est tout de vous, apaisant, calme, paix béni /li>
Maintenant, pour l'intérieur le corps. Le stress peut rendre votre système digestif horriblement sensible, juste cause de toutes sortes de maladies et peut certainement causer un mal d'estomac après avoir mangé de la nourriture. Oui, même les aliments que vous aimez. Semble particulièrement injuste de subir le stress et d'avoir votre confort alimentaire tour sur votre propre corps. Et tu sais quoi? Vous pouvez toujours manger ces types d'aliments ne pas avoir l'inconfort si vous les combinez à l'intérieur de votre estomac correctement. Je sais que sonne un peu étrange, mais si vous pensez à la nourriture et le fonctionnement de votre estomac tout commence à faire sens.
Combinaison de nourriture Here We Come? /B> La combinaison des aliments qui travaillent les uns contre les autres dans votre estomac va causer des maux d'estomac après avoir mangé un repas. Croyez-le ou non, différents aliments ont vraiment besoin de différentes enzymes digestives afin de décomposer les aliments correctement dans votre estomac. Différents types d'aliments déclenchent la libération de différents types de digestif enzymes.Some nécessitent des acides et certains exigent alcalins deux sucs digestifs séparés. Et au cours de la combinaison de la nourriture qui nécessite à la fois, les deux intermix et de neutraliser les uns les autres, annulent et cela signifie barattage et barattage pour peut-être heures plus tard. Et barattage comme cela provoque beaucoup de problèmes tels que l'estomac aigre, le reflux acide, ballonnements, excès de gaz, en cours d'exécution à la salle de bain un mélange sûr de vous rendre malheureux.燘 ut seul, chaque forme d'enzyme fait un travail remarquable décomposer les aliments que la nature le veut, mais le mélange des aliments qui exigent chacune des compositions différentes sorts ensemble sur des problèmes, y compris un estomac après eating.So de manger des aliments qui combinent dans bien ensemble dans des combinaisons compatibles résoudra tous sortes de troubles digestifs.
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