Čo je Bloating
If budete cítiť ako ...
stačí len trochu izba navyše vo svojich džínsoch
vaše skôr ploché brucho teraz vyduje von tehotným rozmerov
ste plnená ako moriak
... Potom ste pravdepodobne myslel, že je čas urobiť zmenu. práčke Čo je prvá vec, ktorá prechádza myseľ? "Je čas na diéty a cvičenia!" práčke Ale možno problém nie je, že si tučná! V skutočnosti, možno tam je úplne iný vysvetlenie, ktoré ste neuvažuje. Možno ste sa stretli nadúvanie. Práčke práčke Definícia nadúvanie práčke práčke Nadúvanie je opuch brucha, čo vedie k zvýšeným priemerom v páse splatnosti do nerozdeleného tekutín alebo plynu.
Jedná sa o úplne niečo iné, než byť tučný. Keď si tučná tkanív majú abnormálne vysoké percento tukových buniek, ktoré pridávajú vašej veľkosti. Ale keď ste nafúknutý tkanív majú normálne percento tukových buniek. Tie sú len opuchnuté v dôsledku prebytku zemného plynu a tekutín. práčke pri súčasnom znížení kalórií a zvýšiť svoj výkon sú obyčajne myšlienka, ako sa zbaviť tukových buniek, nebudú pomôcť, keď je váš problém nadúvanie. práčke
príznaky nadúvanie v práčke v práčke Tu sú najčastejšie príznaky nadúvanie:
žalúdka distenzia
pocit plynový
nadmerná grganie
pocit, ktorý sa podobá prejedaniu
všeobecné nepohodlie
plnosti a zvierania v bruchu
bolesti brucha
zmena veľkosti črevnej
potravín citlivosť
zažívacie ťažkosti
práčke Most nafúknutý ľudia skúsenosti aspoň dva alebo viac z týchto príznakov. práčke
Ako zistiť, či som nafúknutý alebo tuk? práčke práčke nie je to ľahké zistiť, či ste nafúknuté alebo tuk. Často odpoveď nie je jedno alebo druhé; je to oboje. Ale existujú náznaky používať pre detekciu, keď sa jedná o nadúvaniu práčke Lokalizované proti Široké -. Jeden spôsob, ako oznámiť zdroj výdute žalúdka je pri pohľade do zrkadla. Opýtajte sa sami seba: "Som vydutie v okolí, alebo len môj žalúdok?" Podmienky, ktoré vás tučná nie len existovať v jednom mieste. Oni sú rozložené do rôznych oblastí tela. Takže uvidíte vrstvy tuku, ktoré sa týkajú iných miest, ako je vaše stehná, boky, zadok a; a to nielen váš žalúdok. Ak ste chudá všade okrem brucha, potom ste pravdepodobne nafúknutý v práčke firma proti špongiovité -. Stlačením tlačidla na bruchu vám tiež pomôže zistiť, či je tuk alebo nadúvanie. Tuk sa obvykle cítia hubovité pri pôsobení tlaku. Nadúvanie je všeobecne tesný a pevný. Ak môžete chytiť viac ako palec alebo dva z vášho žalúdka palcom a prstami sa napínavých tuku. Keď ste nafúknutý nebudete schopní to urobiť. Vaše brucho je natiahnutý príliš tesné práčke Constant proti cyklovaniu. - Ďalším kľúčom k zdroju svoje brucho vydutie je jeho trvanie. Tukové bunky vybudovať v priebehu času. A nejdú preč ľahko, akonáhle sú vytvorené. Avšak, nadúvanie môžu prichádzať a odchádzať; niekedy počas niekoľkých hodín. Takže, ak váš žalúdok začne plochá, ale balóny cez deň, ste nadúvanie práčke Bolestivé proti bolesti-zadarmo. - A konečne, nadúvanie je takmer vždy sprevádzaná bolesťou. Ale my nepociťujú bolesť v našom bruchu, pretože máme tuk. Prítomnosť nepohodlie, grganie, alebo plynu zároveň brucho rozťahuje predstavujú ukazovatele, ktoré nadúvanie sa vyskytujúce. Práčke Dokonca aj potom, čo pri pohľade na všetky stopy, je to často ťažké povedať, tuk z nadúvanie. Najlepší spôsob, ako viem iste je, aby posúdenie nadúvanie. Si môžete vziať zadarmo plynatosť žalúdka posúdenie on-line. To vás bude pýtať na niečo urobíte, ktoré vedú k väčšiemu riziku nadúvaniu. Práčke práčke Čo robiť s nadúvaním?
V práčke
Teraz, keď viete, čo je nadúvanie, pravdepodobne budete chcieť vedieť, čo robiť o tom. V mojom ďalšom článku, poviem vám, čo spôsobuje nadúvanie, takže môžete zistiť, čo máte čo do činenia s. Práčke Dúfam, že to pomôže. Práčke vám praje bloat -zdarma a Hope-naplnený život, v práčke Doug Burton v práčke © 2009 - Doug Burton - Prosím, neváhajte sa podeliť tento článok. Môžete dotlač tohto článku za predpokladu, že zostane bezo zmeny a vy obsahovať vetu "autor bio" nižšie: