Stomach Health > žalúdok zdravie >  > Stomach Knowledges > žalúdok článok

Ako sa pálenie záhy Bezplatne


Keď idete do all you can eat bufet, jete len asi všetko jedlo, čo môžete a starať o žalúdočných štiav alebo pálenie záhy neskôr? Len asi každý, kto v bufete alebo dokonca firemné potluck vidím, načíta svoj tanier s viac jedla, než žalúdok môžu stráviť na jednom time.The zdravotníckeho priemyslu vymyl mozog väčšina ľudí si myslí, že ak máte pálenie záhy máte príliš veľa kyseliny a že toto je príčinou pálenia záhy. Potom sa pálenie záhy idú potom, čo je Tums a ďalšie redukcie drogérie kyselín. Alebo ak sú návštevu lekára, lekár predpísať kyselinu blokátor drug.Using redukcia kyselín alebo blokátory pravidelne bude mať negatívny vplyv na vaše zdravie. Váš žalúdok musí mať kyslé pH 1,5 až 2,5. S kyslými blokátory, váš žalúdok pH môže stúpnuť na 3,0 a vyššou - to znamená, menej kyslé. Hodnota pH 3,0 alebo vyššie, môže viesť k mnohým zdravotným problémom, ktoré sa netýkajú len na používanie k týmto blockers.Heartburn nastane, keď dolného jícnového Valve, LEV, otvorí keď by nemalo. Keď sa to stane nejaké žalúdočné kyseliny a rozštiepi potravín sa pohybuje späť do pažeráka. To vám dáva pocit pálenia, pretože pažerák obloženie nie je navrhnúť byť vystavení obsahu žalúdočnej kyseliny Ak ste niekedy kyslý reflux alebo pálenie záhy, pálenie, bolesť brucha, bielenie, a nepohodlie robí sa pozriete na pálenie záhy. Tu je zoznam stravovacích návykov, ktoré je nutné vykonať, ak chcete byť pálenie záhy zadarmo. Alebo proste len chcú byť nemal zažívacie problems.Heartburn bezplatné odstránenie vady oneJust pred vami jesť, vziať 2 tráviace enzýmy, ktoré vám pomôžu stráviť jedlo, ak ste. Nechcete, nestrávené potravy zostať v žalúdku, pretože to premení v kyseline. A ak je to nestrávené potravy dostane do hrubého čreva môže vytvoriť hrubého čreva cancer.Heartburn bez liek twoLimit množstvo tekutiny pijete, keď jete. To oslabuje svoju žalúdočnej kyseliny a je treba ju stráviť jedlo. Ak tak urobíte piť tekutiny, použitie vody izbovej teploty, pretože studená voda spomaľuje váš tráviaci process.Heartburn bez liek threeLimit svoju spotrebu cukru, keď budete jesť. Cukor nemá žiadnu výživnú hodnotu a spôsobuje vápnik ísť von moču. Okrem toho, ďalšie minerálne látky sa používajú počas jeho trávenia. Pre istotu nepite sódu alebo iné sladké nápoje počas svojho voľného meals.Heartburn liek fourAfter jete, nejedzte žiadne ovocie. Váš žalúdok je zaneprázdnený trávenie potravín, ktoré zjedol. Konzumácia ovocia spôsobí, že ovocie zostať v žalúdku čaká na stráviteľné a začne sa rozkladať a stane sa acid.Heartburn bezplatné odstránenie vady fiveDon't veci sami pri jedálenskom stole. Keď budete jesť sa veľa jedla, kde budete kombinovať mäso, sacharidy, cukor, limonády, tukov a spracované potraviny, potraviny váš žalúdok nemôže stráviť premení kyselinou. Táto kyselina vytvára plyn a môže vyvíjať tlak na slabé LEV prinútiť to, aby open.A slabé LEV, ktorý možno otvoriť počas procesu trávenia, je obvykle spôsobené tým, že jej kyslú stravu. Vyvážená strava, ktorá obsahuje zásady a kyseliny jedlo udržuje LEV silný a nebude možné otvoriť, keď sa občas jesť viac jedla, ako si should.These sú len pár kyslý reflux a pálenie záhy opravné prostriedky, ktoré môžu stráviť jedlo. Použitie redukcie kyselín alebo blokátory ako Tums alebo iných liekov ide proti charakteru vášho žalúdka. Bez kyslého žalúdka, stanete náchylnejší k početným ktoré vám pomôžu udržať pálenie záhy zadarmo. Váš žalúdok potrebuje silnú kyselinu, aby diseseas