Cómo ser ardor de estómago libre

Cuando vas a un todo lo que pueda comer buffet, ¿estás de comer casi todos los alimentos que pueden y se preocupan por el reflujo ácido o ardor de estómago después? Casi todos los que veo en un buffet o incluso una cena de empresa, las cargas de su plato con más alimentos de los que el estómago puede digerir la mayoría de las personas a la industria médica tiempo.El ha lavado el cerebro a pensar que si tiene acidez que tienen demasiado ácido y que esta es la causa de la acidez estomacal. Entonces, el remedio ardor de estómago que ir después es Tums y otros reductores de ácido farmacia. O si están recibiendo atención médica, el médico recetará un bloqueador de los reductores de ácido drug.Using ácido o bloqueadores de forma regular tendrá un impacto negativo en su salud. Su estómago debe tener un pH ácido de 1.5 a 2.5. Con bloqueadores de ácido, el pH del estómago puede elevarse a 3.0 y superior - esto significa menos ácido. Un pH de 3.0 o más alto puede conducir a muchos problemas de salud que no se refieren al uso de estos blockers.Heartburn se produce cuando el esofágico inferior de la válvula, LEV, se abre cuando no debe. Cuando esto sucede un poco de ácido gástrico y el alimento digerido se mueve hacia el esófago. Esto le da una sensación de ardor ya que el revestimiento del esófago no se diseño para ser expuesto a contenido estomacal de ácido Si alguna vez tienes reflujo ácido o ardor de estómago, la sensación de ardor, dolor de estómago, el blanqueado, y el malestar te hace parecer un remedio ardor de estómago. He aquí una lista de los patrones de alimentación que debe seguir si quieres ser libre de la acidez estomacal. O bien, si, lo que desea es que no tiene remedio digestivo problems.Heartburn libre oneJust antes de comer, tomar 2 enzimas digestivas que ayudan a digerir los alimentos. Usted no quiere que los alimentos no digeridos para permanecer en el estómago ya que esta se transforma en ácido. Y si este alimento no digerido se introduce en el colon que puede crear cancer.Heartburn de colon remedio libre twoLimit la cantidad de líquidos que consume cuando come. Esto diluye el ácido del estómago y lo que necesita para digerir los alimentos. Si lo hace beber líquido, agua a temperatura ambiente el uso, ya que el agua fría ralentiza su digestivo process.Heartburn remedio libre threeLimit su consumo de azúcar cuando se come. El azúcar tiene ningún valor nutricional y hace que el calcio salga la orina. Además, otros minerales se utilizan durante su digestión. Para asegurarse de no beber refrescos u otras bebidas dulces durante su remedio libre meals.Heartburn fourAfter que come, no comer cualquier fruta. Su estómago está ocupado digiriendo la comida que acaba de comer. Comer frutas hará que el fruto permanezca en el estómago a la espera de ser digerida y se iniciará en descomposición y se convertirá en acid.Heartburn fiveDon't remedio libre de la materia sí mismo en la mesa de la cena. Cuando se come mucha comida, donde se combina la carne, carbohidratos, azúcar, refrescos, grasas y alimentos procesados, los alimentos que su estómago no puede digerir se transforma en ácido. Este ácido crea gas y puede ejercer presión sobre un LEV débil haciendo que se open.A LEV débil, que puede abrir durante el proceso de la digestión, por lo general es causada por el consumo de una dieta ácida. Una dieta equilibrada, que contiene alimentos alcalinos y ácidos mantiene su LEV fuerte y no se abrirá cuando de vez en cuando come más comida de la que should.These está a sólo unos recursos de reflujo ácido y ardor de estómago que pueden digerir los alimentos. El uso de reductores de ácido o bloqueadores como Tums u otros medicamentos va en contra de la naturaleza de su estómago. Sin acidez del estómago, que se convertirá susceptibles a una numerosa ayuda a mantener libre de acidez. Su estómago necesita ácido fuerte para diseseas

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