| Stomach Health > žalúdok zdravie >  > Stomach Knowledges > žalúdok článok

Ako opraviť naštvaný Stomach

Existuje mnoho dôvodov, prečo váš žalúdok by mohli byť naštvaná. Niekedy sa zdá hlúpe ísť k lekárovi, keď je to len niečo, čo nie je dobre sedieť s vami. Tu sú niektoré nápady, ako udržať na uzde nevoľnosť
inzerátov kroky

Časť 1CO k jedlu &.; Piť
1Try jesť len trochu.
Niečo ľahkého a jednoducho mohol usadiť žalúdok. Skúste jesť jogurt, nevýrazné sušienky, alebo potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Vyhnite sa korenené jedlá, mliečne výrobky (jogurt je osamelý výnimka - to je plná probiotík), alebo čokoľvek so silnou vôňou

  • V prípade, že myšlienka na jedlo, ktoré práve zarobil von, neotvárajte ho násilím .. Môžete len zhorší.
  • 2Drink niečo.
    Váš bolesti brucha môže byť dôsledkom dehydratácie. Ak chcete, skúste bylinné čaje ako alternatíva k vode. Tiež sa snaží Gatorade; to má oveľa viac minerálov, ktoré pomáhajú upokojiť žalúdok.
  • Ak ste zvracanie alebo hnačka, je obzvlášť dôležité, aby ste zostali hydratované. Vaše telo stráca tekutiny znepokojujúcim tempom a mal by byť nahradený čo najskôr.
  • Ak ani jeden z nich sú jednou z možností, snažiť zázvorové pivo alebo ploché sódy. Plochý! Nie čerstvý druh. [1]
    3GO pre Spratek diétu.
    BRAT znamená B
    ananás, R
    ľad,
    pplesauce a T
    sušiareň. Môžete pridať ďalšie príkrmy pre Brat stravy, taky. Napríklad môžete skúsiť saltine sušienky, varené zemiaky, alebo riedkych polievok. Nezačínajte jesť mliečne výrobky a sladkých alebo tučných jedál hneď. Tieto potraviny môžu vyvolať nevoľnosť ešte väčší. [2]
  • To nemusí byť tak dobré pre deti, však. Vzhľadom k tomu, BRAT diétne potraviny s nízkym obsahom vlákniny, bielkovín a tukov, strava chýba dostatočnú výživu na pomoc dieťaťa gastrointestinálny trakt zotaviť. American Academy of Pediatrics teraz odporúča, aby deti ďalej trvať jesť normálne, dobre vyváženú stravu vhodnú pre ich vek do 24 hodín ochorie. Že strava by mala obsahovať zmes ovocia, zeleniny, mäsa, jogurt, a komplexných sacharidov. [3]

    Časť 2What robiť

  • 1GO do kúpeľňu.
    Vezmite knihu alebo niečo vziať svoju myseľ od bolesti. Bohužiaľ, budete musieť počkať.
    2Vomit.
    Niekedy bolesť nemieni odísť, kým zvracať. Buďte pripravení akonáhle vaše žalúdočné kŕče začať, ale vyvolať zvracanie len v prípade, že bolesť nezastavilo počas 2-3 hodín.
  • Aj keď to nebude váš najväčší módny doplnok, držať vedro alebo inú nádobu okolia , Budete rád, nemusíte bežať do kúpeľne.
  • Ak máte stále bolesti počas 5-6 hodín po zvracanie niekoľkokrát a jesť niečo, zavolajte svojho lekára. Zmerať teplotu a sledovať ďalšie príznaky, taky.
  • 3Rest.
    Hoci kinetóza je veľmi špecifická vec, akonáhle ste už chorý, pohyb robí si absolútne nulu láskavosti , Ľahnúť a dostať sa pohodlne. Ak to nie je možné, zostať čo nehybne ako je to možné.
  • Toto platí aj pre dojčatá a deti, taky. Všetky vekové kategórie budú mať prospech z vonkajšej stabilitu pri rovnakej nedá povedať o vnútrajšky.
    4Visit lekár.
    Ak problém pretrváva, podráždený žalúdok je len príznakom veľkolepejšie problém. Ak sa stretnete s nevoľnosťou po dlhšiu dobu, okrem ďalších príznakov, ako je bolesť, problémy s chôdzou a vyrážky, ihneď privolať lekára.
  • Most rozrušenie žalúdky vyriešiť sami behom niekoľkých hodín. -Li To váš pretrváva, pozrite sa na ďalších príznakov. Ak sú prítomné, možno budete chcieť, aby zvážila lekára návštevu.
  • žalúdok článok
    •   
  • žalúdočné štruktúra
    •   
  • Starostlivosť o žalúdka
    •   
  • výskumy

    • žalúdok článok

    žalúdok článok

    Other Languages

    žalúdok zdravie © https://www.stomachillness.com/sk