Niekoľko aktivity v živote sa zdajú rovnako prirodzené ako jedlom a pitím. Robíte im každý deň, bez toho by im veľa myslel. Zatiaľ, čo sa deje vo vnútri vášho tela potom, čo jesť je zložitý. Tráviaci proces extrahuje energiu, ktorú potrebujete fungovať, a potom vypustí, čo po sebe zanechal.
Keď žuť a prehĺtať, dobre riadený sled udalostí sa odohráva vo vnútri svojho tela, ktoré si nie ste vedomí. Peristaltika, mimovoľné svalová akcia, ktorá tlačí potravín cez tráviaci systém, je dôležitou súčasťou tráviaceho procesu. Ak by ste mali sledovať tento proces na röntgen, bolo by skoro vyzerajú ako oceán vlna tlačí jedlo z jedného orgánu na druhý. V prvom kroku tejto cesty, jedlo sa pohybuje nadol pažeráka, od krku do žalúdka.
Brána do žalúdka sa nazýva dolného pažerákového zvierača , Tento prsteň-ako sval otvára a zatvára priechod medzi pažerákom a žalúdkom, podľa potreby. Počas procesu trávenia, zvierač uvoľňuje a umožňuje potravín prechádza do žalúdka.
Potraviny prechádza významnej časti tráviaceho procesu vo vnútri žalúdka. Môžete si myslieť, zo žalúdka ako jednoduchý vrecka, ale je to vlastne veľa tvrdšie ako u iných orgánov v tele. Napríklad tráviace šťavy a enzýmy, ktoré váš žalúdok produkuje rozobrať jedlo by mohlo doslova rozpustiť väčšinu ostatných orgánov tela. Váš žalúdok obsahuje hustú slizničnej výstelky, ktorý zabraňuje tieto silné šťavy z jedla cez jeho múrov.
Žalúdok je tiež neuveriteľne flexibilný. Keď vaše posledné jedlo prvýkrát vstupuje do žalúdka, horná časť uvoľňuje a rozširuje. To umožňuje žalúdka držať, a potom proces, veľké množstvo potravín a tekutiny.
Počas trávenia, svaly tlačiť jedlo z hornej časti žalúdka do spodnej časti, kde začína skutočná akcia. To je miesto, kde tráviace šťavy a enzýmy rozkladajú potraviny, ktoré žuval a prehltol, a pripraviť ju poskytnúť svoje telo s energiou.
Žalúdok robí niekoľko tráviace šťavy a enzýmy, ktoré zmiešame s jedlom. Ďalej, silné svaly žalúdka sa správať ako mixér premeniť jedlo do použiteľnej forme.
Tento proces trvá dlhšie, u niektorých typov potravín, než ostatní. Sacharidy, napríklad rozobrať najrýchlejší. To vysvetľuje, prečo mnoho odporúčame carb-ťažké potraviny pre rýchle, krátkodobé zvýšenie energie. Proteíny trvať dlhšie tráviť a opustenie žalúdka a tuky trvať najdlhšie zo všetkých.
Akonáhle je žalúdok dokončí svoju úlohu v tráviacom procese, jej obsah pomaly prechádzať do krátka trubička, v spodnej časti žalúdka tzv do dvanástnika. Jedná sa o prvú časť tenkého čreva. Tu je ďalšia etapa digescie prebieha. Tráviace šťavy vyrobené v orgánoch, ako sú pečeň a pankreas pokračovať v procese sústruženie potravín na energiu.