Er zijn maar weinig activiteiten in het leven lijkt zo natuurlijk als eten en drinken?. Je doet ze elke dag zonder ze te veel nadenken geven. Maar wat gebeurt er in je lichaam na het eten is complex. Het verteringsproces onttrekt de energie die je nodig hebt om te functioneren, en negeert wat er achter.
Wanneer u kauwen en slikken, een goed georkestreerde keten van gebeurtenissen vindt plaats in je lichaam dat u zich niet bewust van. Peristaltiek, een onvrijwillige spier actie die voedsel duwt door je spijsverteringsstelsel, is een belangrijk onderdeel van het spijsverteringsproces. Als je aan dit proces op een X-ray kijken, zou het bijna eruit als een oceaan golf duwen voedsel van het ene orgaan naar de volgende. In de eerste stap van deze reis, voedsel naar beneden beweegt uw slokdarm, uit je keel naar je maag.
De gateway naar je maag de onderste slokdarm sfincter genoemd . Deze ringachtige spier opent en sluit de doorgang tussen de slokdarm en de maag, indien nodig. Tijdens de spijsvertering, de sluitspier ontspant en laat voedsel overgaan in je maag.
Voedsel gaat door een aanzienlijk deel van het verteringsproces in je maag. Je denkt misschien van uw maag als een eenvoudige zakje, maar het is eigenlijk een goede deal moeilijker dan andere organen in je lichaam. Zo zou de spijsverteringssappen en enzymen die uw maag produceert te breken voedsel letterlijk op te lossen de meeste andere organen van je lichaam. Je maag bevat een dikke slijmlaag dat deze potente sappen verhindert het eten door de muren.
De maag is ook ongelooflijk flexibel. Wanneer uw meest recente maaltijd eerst je maag binnenkomt, het bovenste gedeelte ontspant en uitzet. Hierdoor kan je maag te houden, en vervolgens proces een grote hoeveelheid voedsel en vloeistof.
Tijdens spijsvertering, spieren duwen voedsel uit het bovenste gedeelte van de maag naar het onderste gedeelte, waar de echte actie begint. Dit is waar de spijsverteringssappen en enzymen breken het voedsel dat je gekauwd en slikte, en voor te bereiden om je lichaam van energie te voorzien.
De maag maakt verschillende spijsverteringssappen en enzymen die zich mengen met voedsel. Next, sterke spieren van de maag fungeren als een blender om voedsel om te zetten in een bruikbare vorm.
Dit proces duurt langer voor bepaalde soorten voedsel dan anderen. Koolhydraten, bijvoorbeeld, breken de snelste. Dit verklaart waarom veel raden carb-zware voeding voor een snelle, korte-termijn energie-boost. Eiwitten duurt langer om te verteren en de maag af te sluiten, en vetten neem de langste tijd van allemaal.
Zodra de maag zijn rol in de spijsvertering proces is voltooid, wordt de inhoud langzaam overgaan in een korte buis aan de basis van de maag genaamd de twaalfvingerige darm. Dit is het eerste gedeelte van de dunne darm. Hier is de volgende stap van de spijsvertering plaatsvindt. Spijsverteringssappen geproduceerd in organen zoals de lever en pancreas voortzetting van het proces van het omzetten van voedsel in energie.