fajčenie nielen zvyšuje riziko vzniku rakoviny pľúc a srdcových chorôb; ale tiež spôsobuje ukladanie tuku okolo svojho stredu. Cez jeho schopnosť umlčať hladu bolesti, štúdie uverejnenej v roku 2012 vydanie " PLoS One " zistili, že fajčiari mali viac brušný tuk ako ich náprotivky nefajčiarske. Nesmiete priberanie na váhe v dôsledku fajčenia, ale žiadny tuk máte tendenciu sa šíriť sa okolo brucha, čo ďalej zvyšuje riziko ochorenia. Brušný tuk obklopuje vnútorné orgány a vylučuje zápalové chemikálie.
Ukončenie Pomáha
Možno sa obávajú, že prestať fajčiť spôsobí, že priberanie na váhe, ale to vám pomôže získať zdravšie. Štúdie v marci 2011 vydaní " Obezita " ukázal, že odvykanie od fajčenia znižuje pravdepodobnosť vzniku metabolického syndrómu, stav charakterizovaný prebytočný brušný tuk, rovnako ako abnormálne hladiny cukru v krvi a krvný tlak úrovniach, a medzi 35 a 55 percent. Vedci prisudzoval zvýšené riziko metabolického syndrómu čiastočne na vyššiu viscerálny alebo brušného tuku, nahromadenie nájdené u fajčiarov.