Fumar & Gordura ao redor do estômago

Fumar não só aumenta o risco de desenvolver câncer de pulmão e doenças cardíacas; ele também faz com que você armazenar gordura em torno de seu meio. Apesar de sua capacidade de silenciar as dores da fome, um estudo publicado na edição de "2012; PLoS One " descobriram que os fumantes tinham mais gordura da barriga do que suas contrapartes não-fumadores. Você pode não ganhar peso como resultado de fumar, mas qualquer gordura você tem tende a distribuir-se em torno de seu abdômen, o que aumenta ainda mais o risco de doença. A gordura da barriga envolve os órgãos internos e excreta substâncias químicas inflamatórias.
Sair Ajuda
Você pode temer que parar de fumar fará com que você ganhar peso, mas vai ajudá-lo a obter mais saudável. Um estudo publicado na edição de "Março de 2011; Obesity " mostrou que parar de fumar reduziu a chance de desenvolver a síndrome metabólica, uma condição caracterizada pelo excesso de gordura da barriga, bem como os níveis de açúcar no sangue e pressão arterial anormal, por entre 35 e 55 por cento. Os pesquisadores atribuíram o aumento do risco de síndrome metabólica, em parte, ao maior acúmulo visceral, ou de barriga, gordura encontrada em fumantes.

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