Smoking niet alleen verhoogt het risico op het ontwikkelen van longkanker en hart-en vaatziekten; het zorgt ervoor dat je ook om vet op te slaan rond uw midden. Ondanks de mogelijkheid om hongergevoel onderdrukken, een studie gepubliceerd in een 2012 nummer van " PLoS One " vond dat rokers hadden meer buikvet dan hun niet-rokers tegenhangers. Je mag niet in gewicht als gevolg van roken, maar geen vet je hebt de neiging om zich te verspreiden rond je buik, die uw risico van ziekte verder toeneemt. Buikvet omringt de inwendige organen en uitscheidt inflammatoire chemicaliën.
Stoppen met roken helpt
U vrezen dat stoppen met roken zal ertoe leiden dat u om gewicht te winnen, maar het zal u helpen gezonder te krijgen. Een studie in het maart 2011 nummer van " Obesitas " toonde aan dat stoppen met roken verminderd de kans op metabool syndroom, een aandoening gekenmerkt door overtollig buikvet en abnormale bloedsuiker en bloeddruk, met tussen 35 en 55 procent. De onderzoekers schreven het verhoogde risico op metabool syndroom mede de hogere viscerale of buik, vetophoping in rokers.