Smoking augmente non seulement le risque de développer un cancer du poumon et les maladies cardiaques; elle provoque aussi de stocker la graisse autour de votre milieu. Malgré sa capacité à étouffer douleurs de la faim, une étude publiée dans un numéro 2012 du " PLoS One " constaté que les fumeurs avaient plus de graisse du ventre que leurs homologues non-fumeurs. Vous ne pouvez pas prendre du poids en raison du tabagisme, mais toute la graisse que vous avez tendance à se répartir autour de votre abdomen, ce qui augmente encore le risque de maladie. La graisse du ventre entoure les organes internes et excrète chimiques inflammatoires.
Arrêter de fumer aide
Vous pouvez craindre que cesser de fumer vous fera gagner du poids, mais il vous aidera à obtenir plus sain. Une étude dans le numéro de Mars 2011 " Obésité " a montré que cesser de fumer réduit le risque de développer un syndrome métabolique, une affection caractérisée par la graisse du ventre en excès ainsi que les niveaux de sucre dans le sang et la pression artérielle anormale, par entre 35 et 55 pour cent. Les chercheurs ont attribué l'augmentation du risque de syndrome métabolique en partie à la plus viscérale, ou le ventre, l'accumulation de graisse trouvée chez les fumeurs.
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