Ako filmové hviezdy získať ploché brucho Fast

Väčšina hlavných filmových hviezd majú brušné svaly, ktoré vyzerajú, ako by boli vytesané v štúdiu Michelangelova. Podľa CNN, niektoré hviezdy údajne používajú lieky na predpis, ktoré zrýchľujú metabolizmus, ako schudnúť rýchlo. Iní prakticky hladovať seba po celé dni cez intenzívne " vyčistili &Quote .; Tam sú tí, však, kto jesť stravu rozumných, prírodných potravín a podrobiť sa pravidelným cvičením, aby sa dosiahlo malý žalúdok, ktorý vyzerá skvele na veľkej obrazovke.
Diéta Zmeny
Zmena svoje stravovacie návyky je prvá vec hviezdy urobiť, aby získať ploché brucho, podľa trénera Jamesa Duigan, British osobného trénera, ktorý počíta Elle Macpherson a Hugh Grant medzi jeho klientmi. Ten odporúča jesť biopotraviny a zdravé desiaty, že odstráni všetky spracované potraviny zo svojho jedálnička; piť 2 až 3 litre vody za deň a odvykanie alkoholu a sýtené nápoje. Presnejšie povedané, Cameron Diaz tréner Teddy Bass hovorí, že preruší všetky biele sacharidov, ako je chlieb, pečivo a ryža.

• Vedľajšie účinky na bruchu vápnika & Vitamín D
• ? Kedy môžem Lose My Post-baby žalúdka