Come Movie Stars ottenere un ventre piatto veloce

La maggior parte delle principali stelle del cinema hanno abs che sembrano come se fossero scolpiti nello studio di Michelangelo. Secondo la CNN, alcune stelle come riferito usano farmaci che accelerare il metabolismo per perdere peso velocemente. Altri praticamente stessi morire di fame per giorni attraverso un intenso " pulizia. &Quot; Ci sono quelli, invece, che mangiano una dieta di cibi naturali, sensibili e sottoporsi ad un regolare esercizio di routine per ottenere un piccolo stomaco che sembra grande sul grande schermo.
Cambiamenti di dieta
cambiare la loro dieta è la prima cosa stelle fare per ottenere un ventre piatto, secondo allenatore James Duigan, personal trainer inglesi, che conta Elle Macpherson e Hugh Grant tra i suoi clienti. Si raccomanda di mangiare cibi biologici e spuntini sani, eliminando tutti gli alimenti trasformati dalla vostra dieta; bere 2 o 3 litri di acqua al giorno e smettere di alcol e bevande gassate. Più in particolare, allenatore di Cameron Diaz Teddy Bass dice di tagliare tutti i carboidrati bianchi, come pane, prodotti da forno e riso.

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