Hvordan Movie Stars få en flad mave Hurtig

fleste store filmstjerner har abs, der ser ud som om de blev formet i Michelangelos studie. Ifølge CNN nogle stjerner efter sigende bruge receptpligtig medicin, levendegøre stofskiftet til at tabe sig hurtigt. Andre praktisk sulte sig selv i dagevis gennem en intens " rense. &Quot; Der er dem, dog der spiser en kost af fornuftige, naturlige fødevarer og gennemgå en regelmæssig motion rutine for at opnå en lille mave, der ser godt ud på den store skærm.
Kost ændringer
ændre deres kost er den første ting stjerner gøre for at få en flad mave, ifølge træner James Duigan, britisk personlig træner, der tæller Elle Macpherson og Hugh Grant blandt sine klienter. Han anbefaler at spise økologiske fødevarer og sunde snacks, fjerne alle forarbejdede fødevarer fra din kost; drikke 2 til 3 liter vand om dagen og afslutning alkohol og kulsyreholdige læskedrikke. Mere specifikt Cameron Diaz træner Teddy Bass siger at skære alle hvide kulhydrater, såsom brød, bagværk og ris.

• De bivirkninger på maven af ​​Calcium & Vitamin D
• ? Hvor hurtigt kan jeg Lose My Post-Baby mave