De fleste store filmstjerner har abs som ser ut som om de ble utformet i Michelangelos studio. Ifølge CNN, noen stjerner velig bruke reseptbelagte legemidler som påskynde stoffskiftet å miste vekt raskt. Andre praktisk talt sulte seg i flere dager gjennom en intens " rens. &Quot; Det er de, men som spiser en diett av fornuftige, naturlig mat og gjennomgå en regelmessig mosjon rutine for å oppnå en liten mage som ser flott ut på den store skjermen.
Diett endringer
Endre kostholdet er det første stjerner gjøre for å få en flat mage, ifølge trener James Duigan, British personlig trener, som teller Elle Macpherson og Hugh Grant blant sine klienter. Han anbefaler å spise økologisk mat og sunn snacks, og fjerner all bearbeidet mat fra kostholdet ditt; drikke to til tre liter vann per dag og avslutte alkohol og kullsyreholdige drikker. Mer spesifikt, Cameron Diaz trener Teddy Bass sier å kutte alle hvite karbohydrater, som brød, bakevarer og ris.
Ny studie viser forbedret overlevelse for pasienter med avansert kolorektal BRAF-mutant kreft
Kronisk hoste kan lindres med nytt stoff
Forskere utvikler peptider som gjenoppretter balansen i tarmbakterier og reverserer åreforkalkning
Biologisk terapi kan redusere risikoen for alvorlig COVID-19
Stor studie finner at SARS-CoV-2 viral belastning er lavest hos barn
Vibrasjoner i hele kroppen bidrar til å redusere betennelse,
Bytte ut rødt kjøtt for plantebaserte kjøttalternativer senker kardiovaskulær risiko
Kardiovaskulær sykdom er et paraplybegrep som brukes for å definere tilstander som påvirker hjertet og blodårene, og er vanligvis knyttet til opphopning av fettforekomster og en økt risiko for blodpro
Mikrobiom kan hjelpe til med å identifisere risiko før kreft hos kvinner med HPV
En ny studie publisert i open-access journal PLOS Patogener i mars 2020 rapporterer mulig bruk av bakteriene Gardnerella funnet i livmorhalsen og skjeden til kvinner med humant papillomavirus (HPV
Det vaginale mikrobiomet kan påvirke effekten av HIV -forebyggende behandling
En ny studie utført av Dr. Nichole Klatt ved University of Minnesota, og kolleger, har avslørt at vaginale mikrobielle samfunn er knyttet til økt risiko for HIV -oppkjøp og kan også påvirke effekten