Overview
žalúdok chyba je pravdepodobné, že prinesie nevoľnosť, zvracanie, hnačka a žalúdočné kŕče. Posledná vec, ktorú budete chcieť robiť, keď máte žalúdok chyba je jesť, ale niektoré potraviny môžu usadiť žalúdok a pomôže vám cítiť sa lepšie. Jesť príkrmy je najlepší spôsob, ako udržať vašu energiu, bez toho aby dochádzalo ďalšie nevoľnosť a zvracanie. Pridajte jeden alebo dva z týchto potravín a môže sa začať cítiť lepšie čoskoro.
Crackers
Suché potraviny zo skupiny zrná sú dostatočne nevýrazné pomáhať riešiť váš žalúdok. Sóda alebo saltine sušienky sú obyčajný spôsob, ako pomôcť zmierniť nevoľnosť a udržať nejaké jedlo nadol. Ostatné Bland obilia potraviny patrí ryža a toast. Pol šálky obyčajného ryža vám dá malé množstvo energie a je menej pravdepodobné, že spôsobí, že budete zvracať. Plátok celozrnný toast môžu mať podobné liečivé vlastnosti tým, že vám malé množstvo energie, bez toho aby došlo k ďalšej nevoľnosť.