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Ein Magen-Bug ist wahrscheinlich über Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Magenkrämpfe zu bringen. Das letzte, was Sie wollen, können zu tun, während Sie eine Magenverstimmung haben, ist essen, aber bestimmte Lebensmittel können Ihren Magen besiedeln und helfen Sie sich besser fühlen. Essen fad Lebensmittel ist der beste Weg, um Ihre Energie, ohne dass zusätzliche Übelkeit und Erbrechen zu halten. Fügen Sie ein oder zwei dieser Lebensmittel und Sie können beginnen bald besser fühlen.
Crackers
Trockene Lebensmittel aus dem Korn Gruppe genug mild sind, um Ihren Magen zu begleichen. Soda oder Salz-Cracker sind eine gängige Methode, um Übelkeit zu lindern und etwas zu essen halten. Andere fad Kornprodukte sind Reis und Toast. Eine halbe Tasse Reis plain geben Ihnen eine kleine Menge an Energie und ist weniger wahrscheinlich, dass Sie verursachen zu erbrechen. Eine Scheibe Vollkorntoast können Sie eine kleine Menge an Energie ähnliche heilende Eigenschaften haben, indem sie ohne zusätzliche Übelkeit verursachen.
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