Les meilleurs aliments pour manger avec un bug de l'estomac

Aperçu
Un bug de l'estomac est susceptible d'entraîner des nausées, des vomissements, des diarrhées et des crampes d'estomac. La dernière chose que vous pouvez faire pendant que vous avez un bug de l'estomac est de manger, mais certains aliments peut régler votre estomac et aider à vous sentir mieux. Manger des aliments fades est la meilleure façon de maintenir votre énergie sans provoquer des nausées et des vomissements supplémentaires. Ajouter un ou deux de ces aliments et vous pouvez commencer à se sentir mieux bientôt.
Crackers
aliments secs du groupe de céréales sont assez fade pour aider à régler votre estomac. Soda ou craquelins salés sont une voie commune pour aider à soulager les nausées et de garder un peu de nourriture vers le bas. D'autres aliments de grains fades comprennent le riz et le pain grillé. Une demi-tasse de riz blanc vous donnera une petite quantité d'énergie et est moins susceptible de vous faire vomir. Une tranche de pain de blé entier peut avoir des propriétés curatives semblables en vous donnant une petite quantité d'énergie sans provoquer des nausées supplémentaires.

• Will Recumbent Bike Exercice Aplatir l'estomac?
• Est-ce que le lait Calme des maux d'estomac? Estomac