Oversigt
En mave bug er sandsynligvis medføre kvalme, opkastning, diarré og mave kramper. Den sidste ting du måske ønsker at gøre, mens du har en mave bug er at spise, men visse fødevarer kan afvikle din mave og hjælpe du føler dig bedre. Spise kedelig mad er den bedste måde at vedligeholde din energi uden at forårsage yderligere kvalme og opkastning. Tilføj en eller to af disse fødevarer, og du kan begynde at føle bedre snart.
Crackers
Tørre fødevarer fra kornet gruppen er kedelig nok til at hjælpe bilægge din mave. Sodavand eller saltine kiks er en almindelig måde at bidrage til at mindske kvalme og holde noget mad ned. Andre kedelig korn fødevarer omfatter ris og toast. En halv kop almindelig ris vil give dig en lille mængde af energi og er mindre tilbøjelige til at få dig til at kaste op. Et udsnit af hele hvede toast kan have de samme helbredende egenskaber ved at give dig en lille mængde energi uden at forårsage yderligere kvalme.
Allergi forbundet med højere junkfood -forbrug,
Tandkødssygdom og risiko for spiserør og mavekræft
Er kvinder mere tilbøjelige til at udvikle lang COVID?
Tarmbakterier knyttet til metaboliske ændringer og autisme i ny undersøgelse
Forskere udvikler 3D -trykt pille, der prøver bakterier, der findes i tarmen
E. coli superbug spredning ved dårlig toilethygiejne,
Tarmfremmende mad kan sætte en stopper for underernæring i barndommen på verdensplan
Forskere har udviklet en ny type mad, der forbedrer tarmbakterier hos underernærede børn og er bedre til at starte vækst end standard madterapi. Nathan Devery | Shutterstock I et indleden
Gedemælkbaseret formel god til spædbørns tarmsundhed
Forskere fra RMITs laboratorium analyserede gedemælksformel og kiggede på oligosacchariderne i den. Disse enkle sukkerarter og præbiotika, der findes i gedemælksbaseret modermælkserstatning, har vist
Råt foder til kæledyr er en risiko for mennesker og dyr
Forskere har fundet i en ny undersøgelse, at hunde og katte, der spiser råt kød, kan sprede antibiotikaresistente bakteriestammer til mennesker. Deres undersøgelse med titlen, “Råt kødbaseret kost til