11 SPÔSOBOV LIEČENIA REFLUXU/GERD

reflux kyseliny je stav že približne 7 miliónov ľudí v USA má skúsenosti. Šesťdesiat percent dospelej populácie je každoročne postihnutých GERD. Pre mnohých ľudí sú pálenie záhy, zlé trávenie a chronický kašeľ a grganie po jedle, všetky symptómy spojené s GERD, každodenným bojom. Dobrou správou je, že nemusíte žiť s nepohodlím.

Zatiaľ čo GERD alebo gastroezofageálny reflux je mierny stav, ktorý spôsobuje nepohodlie, prechádza do závažnejších ochorení. Preto je dôležité liečiť tento stav v jeho skorých štádiách.

Existuje mnoho spôsobov liečby GERD. Väčšina z týchto liečebných postupov je veľmi jednoduchá, ale budete musieť urobiť niekoľko úprav vo svojom životnom štýle.

• Jedzte menšie a časté jedlá
• Po jedle počkajte 3 hodiny a potom si ľahnite
• Vyhnite sa cvičeniu ihneď po jedle
• Schudnite nadváhu
• Vyhýbajte sa alkoholu a káve
• Prestaňte fajčiť

Jesť menšie porcie jedál alebo jesť štyri až päť malých jedál namiesto väčších pomôže liečiť GERD. Okrem toho, ak si po jedle počkáte niekoľko hodín, kým si ľahnete, jedlo získa čas na správne strávenie a zníži sa hladina kyseliny.

Okrem toho je pri liečbe kyslého refluxu rozhodujúce vyhýbanie sa fajčeniu. Nikotín oslabuje svaly, ktoré riadia otvor medzi pažerákom a žalúdkom. Ak je zatvorená, zadržiava kyselinu vo vašom žalúdku a zabraňuje jej návratu.

Iné spôsoby liečby GERD zahŕňajú:

• Zdvihnite čelo postele o 5 až 6 palcov
• Vyhýbajte sa korenistým, kyslým jedlám vrátane potravín na báze paradajok, citrónových potravín a ovocných štiav
• Skúste sa vyhnúť čokoláde, mäte a mäte
• Skúste sa vyhnúť vyprážaným alebo mastným jedlám
• Voľnopredajný liek

Zdvihnutie čela postele je bežný a účinný spôsob liečby. Zdvihnutie hlavy na úroveň, ktorá je vyššia ako vaše nohy, neumožňuje kyseline cúvať.

Ak užívate antacidá trikrát alebo viackrát týždenne, kontaktujte svojho lekára. Nadmerné používanie takýchto liekov, ktoré sú určené na dočasnú úľavu, naznačuje, že môžete trpieť základným problémom. Jednoduché postupy, ako je horná endoskopia, umožnia vášmu gastroenterológovi získať jasný obraz o tom, čo sa deje vo vašom tele, a predpísať vám komplexný liečebný plán.

Ak si myslíte, že pociťujete príznaky GERD alebo kyslého refluxu, kontaktujte odborníka na GI zo SAGA.

• Kedy je bandáž hemoroidov nevyhnutná?
• CITLIVOSŤ NA JEDLO