Stomach Health >> gyomor egészség >  >> Stomach Knowledges >> Gondoskodás a gyomor

11 MÓD A SAV REFLUX/GERD KEZELÉSÉRE

A reflux egy állapot hogy az Egyesült Államokban megközelítőleg 7 millió ember tapasztalja. A felnőtt lakosság hatvan százalékát évente érinti a GERD. Sok ember számára a gyomorégés, a savas emésztési zavar, valamint az étkezés után fellépő krónikus köhögés és böfögés, a GERD-hez kapcsolódó összes tünet napi harcot jelent. A jó hír az, hogy nem kell együtt élned a kellemetlenséggel.

Míg a GERD vagy gastrooesophagealis reflux betegség enyhe, kellemetlen érzést okozó állapot, súlyosabb betegségekké fejlődik. Ezért fontos ezt az állapotot a korai szakaszában kezelni.

A GERD kezelésének számos módja van. A legtöbb ilyen kezelés nagyon egyszerű, de néhányszor módosítania kell életmódját.

  • Egyél kisebb, gyakori étkezést
  • Evés után várjon 3 órát, mielőtt lefeküdne
  • Kerülje el az edzést közvetlenül étkezés után
  • A túlsúly leadása
  • Kerülje az alkoholt és a kávét
  • Hagyja abba a dohányzást

A GERD kezelésében segíthet, ha kisebb adagokat eszik, vagy ha nagyobb étkezés helyett négy-öt kisebb adagot eszik. Ezen túlmenően, ha evés után néhány órát vár, mielőtt lefeküdne, az ételnek ideje lesz megfelelően megemészteni, és csökken a savszint.

Ezen túlmenően, a dohányzás kerülése döntő fontosságú a savas reflux kezelésében. A nikotin gyengíti az izmot, amely szabályozza a nyelőcső és a gyomor közötti nyílást. Ha zárva van, a savat a gyomorban tartja, és megakadályozza, hogy visszajusson.

A GERD kezelésének egyéb módjai:

  • Emelje fel az ágy fejét 5-6 hüvelykre
  • Kerülje a fűszeres, savas ételeket, beleértve a paradicsom alapú ételeket, a citromtartalmú ételeket és a gyümölcsleveket.
  • Próbálja kerülni a csokoládét, a mentát és a borsmentát
  • Próbálja kerülni a sült vagy zsíros ételeket
  • Vény nélkül kapható gyógyszer

Az ágy fejének megemelése a kezelés általános és hatékony módja. Ha a fejét olyan szintre emeli, amely magasabb, mint a lábfeje, akkor nem engedi, hogy a sav visszatáguljon.

Ha hetente háromszor vagy többször szed savlekötőt, forduljon orvosához. Az ilyen, átmeneti megkönnyebbülésre tervezett gyógyszerek túlzott használata azt sugallja, hogy Ön valamilyen alapbetegségben szenved. Az egyszerű eljárások, mint például a felső endoszkópia, lehetővé teszik a gasztroenterológus számára, hogy világos képet kapjon arról, hogy mi történik a szervezetében, és átfogó kezelési tervet ír elő.

Ha úgy gondolja, hogy GERD vagy savas reflux tüneteit tapasztalja, forduljon a SAGA GI szakértőjéhez.